1383.4
Калорий (ккал)
63.7
Белки, г
125.4
Жиры, г
3.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
69%
Белки
85%
Жиры
209%
Углеводы
2%
💡 Совет: Желток содержит весь жир и большинство витаминов яйца, включая D и B12.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Яичный желток калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 353 г | 1242.6 | 57.2 | 112.6 | 3.5 |
| 358 г | 1260.2 | 58 | 114.2 | 3.6 |
| 363 г | 1277.8 | 58.8 | 115.8 | 3.6 |
| 368 г | 1295.4 | 59.6 | 117.4 | 3.7 |
| 373 г | 1313 | 60.4 | 119 | 3.7 |
| 378 г | 1330.6 | 61.2 | 120.6 | 3.8 |
| 383 г | 1348.2 | 62 | 122.2 | 3.8 |
| 388 г | 1365.8 | 62.9 | 123.8 | 3.9 |
| 393 г | 1383.4 | 63.7 | 125.4 | 3.9 |
| 398 г | 1401 | 64.5 | 127 | 4 |
| 403 г | 1418.6 | 65.3 | 128.6 | 4 |
| 408 г | 1436.2 | 66.1 | 130.2 | 4.1 |
| 413 г | 1453.8 | 66.9 | 131.7 | 4.1 |
| 418 г | 1471.4 | 67.7 | 133.3 | 4.2 |
| 423 г | 1489 | 68.5 | 134.9 | 4.2 |
| 428 г | 1506.6 | 69.3 | 136.5 | 4.3 |
| 433 г | 1524.2 | 70.1 | 138.1 | 4.3 |
Другие значения — Яичный желток
10 г — 35.2 ккал20 г — 70.4 ккал25 г — 88 ккал30 г — 105.6 ккал40 г — 140.8 ккал50 г — 176 ккал60 г — 211.2 ккал70 г — 246.4 ккал75 г — 264 ккал80 г — 281.6 ккал90 г — 316.8 ккал100 г — 352 ккал110 г — 387.2 ккал120 г — 422.4 ккал125 г — 440 ккал130 г — 457.6 ккал140 г — 492.8 ккал150 г — 528 ккал160 г — 563.2 ккал175 г — 616 ккал180 г — 633.6 ккал200 г — 704 ккал220 г — 774.4 ккал230 г — 809.6 ккал240 г — 844.8 ккал250 г — 880 ккал300 г — 1056 ккал350 г — 1232 ккал400 г — 1408 ккал450 г — 1584 ккал500 г — 1760 ккал