1337.6
Калорий (ккал)
61.6
Белки, г
121.2
Жиры, г
3.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
67%
Белки
82%
Жиры
202%
Углеводы
2%
💡 Совет: Желток содержит весь жир и большинство витаминов яйца, включая D и B12.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Яичный желток калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 340 г | 1196.8 | 55.1 | 108.5 | 3.4 |
| 345 г | 1214.4 | 55.9 | 110.1 | 3.5 |
| 350 г | 1232 | 56.7 | 111.7 | 3.5 |
| 355 г | 1249.6 | 57.5 | 113.2 | 3.5 |
| 360 г | 1267.2 | 58.3 | 114.8 | 3.6 |
| 365 г | 1284.8 | 59.1 | 116.4 | 3.6 |
| 370 г | 1302.4 | 59.9 | 118 | 3.7 |
| 375 г | 1320 | 60.8 | 119.6 | 3.8 |
| 380 г | 1337.6 | 61.6 | 121.2 | 3.8 |
| 385 г | 1355.2 | 62.4 | 122.8 | 3.9 |
| 390 г | 1372.8 | 63.2 | 124.4 | 3.9 |
| 395 г | 1390.4 | 64 | 126 | 4 |
| 400 г | 1408 | 64.8 | 127.6 | 4 |
| 405 г | 1425.6 | 65.6 | 129.2 | 4 |
| 410 г | 1443.2 | 66.4 | 130.8 | 4.1 |
| 415 г | 1460.8 | 67.2 | 132.4 | 4.2 |
| 420 г | 1478.4 | 68 | 134 | 4.2 |
Другие значения — Яичный желток
10 г — 35.2 ккал20 г — 70.4 ккал25 г — 88 ккал30 г — 105.6 ккал40 г — 140.8 ккал50 г — 176 ккал60 г — 211.2 ккал70 г — 246.4 ккал75 г — 264 ккал80 г — 281.6 ккал90 г — 316.8 ккал100 г — 352 ккал110 г — 387.2 ккал120 г — 422.4 ккал125 г — 440 ккал130 г — 457.6 ккал140 г — 492.8 ккал150 г — 528 ккал160 г — 563.2 ккал175 г — 616 ккал180 г — 633.6 ккал200 г — 704 ккал220 г — 774.4 ккал230 г — 809.6 ккал240 г — 844.8 ккал250 г — 880 ккал300 г — 1056 ккал350 г — 1232 ккал400 г — 1408 ккал450 г — 1584 ккал500 г — 1760 ккал