883.5
Калорий (ккал)
40.7
Белки, г
80.1
Жиры, г
2.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
44%
Белки
54%
Жиры
134%
Углеводы
1%
💡 Совет: Желток содержит весь жир и большинство витаминов яйца, включая D и B12.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Яичный желток калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 211 г | 742.7 | 34.2 | 67.3 | 2.1 |
| 216 г | 760.3 | 35 | 68.9 | 2.2 |
| 221 г | 777.9 | 35.8 | 70.5 | 2.2 |
| 226 г | 795.5 | 36.6 | 72.1 | 2.3 |
| 231 г | 813.1 | 37.4 | 73.7 | 2.3 |
| 236 г | 830.7 | 38.2 | 75.3 | 2.4 |
| 241 г | 848.3 | 39 | 76.9 | 2.4 |
| 246 г | 865.9 | 39.9 | 78.5 | 2.5 |
| 251 г | 883.5 | 40.7 | 80.1 | 2.5 |
| 256 г | 901.1 | 41.5 | 81.7 | 2.6 |
| 261 г | 918.7 | 42.3 | 83.3 | 2.6 |
| 266 г | 936.3 | 43.1 | 84.9 | 2.7 |
| 271 г | 953.9 | 43.9 | 86.4 | 2.7 |
| 276 г | 971.5 | 44.7 | 88 | 2.8 |
| 281 г | 989.1 | 45.5 | 89.6 | 2.8 |
| 286 г | 1006.7 | 46.3 | 91.2 | 2.9 |
| 291 г | 1024.3 | 47.1 | 92.8 | 2.9 |
Другие значения — Яичный желток
10 г — 35.2 ккал20 г — 70.4 ккал25 г — 88 ккал30 г — 105.6 ккал40 г — 140.8 ккал50 г — 176 ккал60 г — 211.2 ккал70 г — 246.4 ккал75 г — 264 ккал80 г — 281.6 ккал90 г — 316.8 ккал100 г — 352 ккал110 г — 387.2 ккал120 г — 422.4 ккал125 г — 440 ккал130 г — 457.6 ккал140 г — 492.8 ккал150 г — 528 ккал160 г — 563.2 ккал175 г — 616 ккал180 г — 633.6 ккал200 г — 704 ккал220 г — 774.4 ккал230 г — 809.6 ккал240 г — 844.8 ккал250 г — 880 ккал300 г — 1056 ккал350 г — 1232 ккал400 г — 1408 ккал450 г — 1584 ккал500 г — 1760 ккал