672.3
Калорий (ккал)
30.9
Белки, г
60.9
Жиры, г
1.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
34%
Белки
41%
Жиры
101%
Углеводы
1%
💡 Совет: Желток содержит весь жир и большинство витаминов яйца, включая D и B12.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Яичный желток калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 151 г | 531.5 | 24.5 | 48.2 | 1.5 |
| 156 г | 549.1 | 25.3 | 49.8 | 1.6 |
| 161 г | 566.7 | 26.1 | 51.4 | 1.6 |
| 166 г | 584.3 | 26.9 | 53 | 1.7 |
| 171 г | 601.9 | 27.7 | 54.5 | 1.7 |
| 176 г | 619.5 | 28.5 | 56.1 | 1.8 |
| 181 г | 637.1 | 29.3 | 57.7 | 1.8 |
| 186 г | 654.7 | 30.1 | 59.3 | 1.9 |
| 191 г | 672.3 | 30.9 | 60.9 | 1.9 |
| 196 г | 689.9 | 31.8 | 62.5 | 2 |
| 201 г | 707.5 | 32.6 | 64.1 | 2 |
| 206 г | 725.1 | 33.4 | 65.7 | 2.1 |
| 211 г | 742.7 | 34.2 | 67.3 | 2.1 |
| 216 г | 760.3 | 35 | 68.9 | 2.2 |
| 221 г | 777.9 | 35.8 | 70.5 | 2.2 |
| 226 г | 795.5 | 36.6 | 72.1 | 2.3 |
| 231 г | 813.1 | 37.4 | 73.7 | 2.3 |
Другие значения — Яичный желток
10 г — 35.2 ккал20 г — 70.4 ккал25 г — 88 ккал30 г — 105.6 ккал40 г — 140.8 ккал50 г — 176 ккал60 г — 211.2 ккал70 г — 246.4 ккал75 г — 264 ккал80 г — 281.6 ккал90 г — 316.8 ккал100 г — 352 ккал110 г — 387.2 ккал120 г — 422.4 ккал125 г — 440 ккал130 г — 457.6 ккал140 г — 492.8 ккал150 г — 528 ккал160 г — 563.2 ккал175 г — 616 ккал180 г — 633.6 ккал200 г — 704 ккал220 г — 774.4 ккал230 г — 809.6 ккал240 г — 844.8 ккал250 г — 880 ккал300 г — 1056 ккал350 г — 1232 ккал400 г — 1408 ккал450 г — 1584 ккал500 г — 1760 ккал