792.9
Калорий (ккал)
64.1
Белки, г
58.1
Жиры, г
3.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
40%
Белки
85%
Жиры
97%
Углеводы
1%
💡 Совет: Одно среднее яйцо весит около 55г. Содержит все незаменимые аминокислоты.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Яйцо куриное калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 465 г | 730 | 59.1 | 53.5 | 3.3 |
| 470 г | 737.9 | 59.7 | 54 | 3.3 |
| 475 г | 745.8 | 60.3 | 54.6 | 3.3 |
| 480 г | 753.6 | 61 | 55.2 | 3.4 |
| 485 г | 761.5 | 61.6 | 55.8 | 3.4 |
| 490 г | 769.3 | 62.2 | 56.4 | 3.4 |
| 495 г | 777.1 | 62.9 | 56.9 | 3.5 |
| 500 г | 785 | 63.5 | 57.5 | 3.5 |
| 505 г | 792.9 | 64.1 | 58.1 | 3.5 |
Другие значения — Яйцо куриное
10 г — 15.7 ккал20 г — 31.4 ккал25 г — 39.2 ккал30 г — 47.1 ккал40 г — 62.8 ккал50 г — 78.5 ккал60 г — 94.2 ккал70 г — 109.9 ккал75 г — 117.8 ккал80 г — 125.6 ккал90 г — 141.3 ккал100 г — 157 ккал110 г — 172.7 ккал120 г — 188.4 ккал125 г — 196.2 ккал130 г — 204.1 ккал140 г — 219.8 ккал150 г — 235.5 ккал160 г — 251.2 ккал175 г — 274.8 ккал180 г — 282.6 ккал200 г — 314 ккал220 г — 345.4 ккал230 г — 361.1 ккал240 г — 376.8 ккал250 г — 392.5 ккал300 г — 471 ккал350 г — 549.5 ккал400 г — 628 ккал450 г — 706.5 ккал500 г — 785 ккал
505 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с яйца куриного