🥚 Яйцо куриное — калорийность и БЖУ

На 100г: 157 ккал · Б 12.7г · Ж 11.5г · У 0.7г

Главная → Яйцо куриное
157 Ккал / 100г
12.7 Белки, г
11.5 Жиры, г
0.7 Углеводы, г
💡 Одно среднее яйцо весит около 55г. Содержит все незаменимые аминокислоты.
🔢 Быстрый расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей

Калорийность яйца куриного по граммам
10 г — 15.7 ккал20 г — 31.4 ккал25 г — 39.2 ккал30 г — 47.1 ккал40 г — 62.8 ккал50 г — 78.5 ккал60 г — 94.2 ккал70 г — 109.9 ккал75 г — 117.8 ккал80 г — 125.6 ккал90 г — 141.3 ккал100 г — 157 ккал110 г — 172.7 ккал120 г — 188.4 ккал125 г — 196.2 ккал130 г — 204.1 ккал140 г — 219.8 ккал150 г — 235.5 ккал160 г — 251.2 ккал175 г — 274.8 ккал180 г — 282.6 ккал200 г — 314 ккал220 г — 345.4 ккал230 г — 361.1 ккал240 г — 376.8 ккал250 г — 392.5 ккал300 г — 471 ккал350 г — 549.5 ккал400 г — 628 ккал450 г — 706.5 ккал500 г — 785 ккал
📦 Стандартные порции
Порция 50г — 78.5 ккалПорция 100г — 157 ккалПорция 150г — 235.5 ккалПорция 200г — 314 ккалПорция 250г — 392.5 ккалПорция 300г — 471 ккалПорция 400г — 628 ккалПорция 500г — 785 ккал
📚 Полезные разделы
⚖️ Сравнения продуктов 🥗 Низкокалорийные продукты 💪 Высокобелковые продукты 📉 Продукты для похудения 📊 Таблица БЖУ всех продуктов