117.5
Калорий (ккал)
29.6
Белки, г
0.3
Жиры, г
1.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
6%
Белки
39%
Жиры
0%
Углеводы
1%
💡 Совет: Белок — чистый белок с минимумом калорий. Идеален при сушке.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Яичный белок калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 227 г | 99.9 | 25.2 | 0.2 | 1.6 |
| 232 г | 102.1 | 25.8 | 0.2 | 1.6 |
| 237 г | 104.3 | 26.3 | 0.2 | 1.7 |
| 242 г | 106.5 | 26.9 | 0.2 | 1.7 |
| 247 г | 108.7 | 27.4 | 0.2 | 1.7 |
| 252 г | 110.9 | 28 | 0.3 | 1.8 |
| 257 г | 113.1 | 28.5 | 0.3 | 1.8 |
| 262 г | 115.3 | 29.1 | 0.3 | 1.8 |
| 267 г | 117.5 | 29.6 | 0.3 | 1.9 |
| 272 г | 119.7 | 30.2 | 0.3 | 1.9 |
| 277 г | 121.9 | 30.7 | 0.3 | 1.9 |
| 282 г | 124.1 | 31.3 | 0.3 | 2 |
| 287 г | 126.3 | 31.9 | 0.3 | 2 |
| 292 г | 128.5 | 32.4 | 0.3 | 2 |
| 297 г | 130.7 | 33 | 0.3 | 2.1 |
| 302 г | 132.9 | 33.5 | 0.3 | 2.1 |
| 307 г | 135.1 | 34.1 | 0.3 | 2.1 |
Другие значения — Яичный белок
10 г — 4.4 ккал20 г — 8.8 ккал25 г — 11 ккал30 г — 13.2 ккал40 г — 17.6 ккал50 г — 22 ккал60 г — 26.4 ккал70 г — 30.8 ккал75 г — 33 ккал80 г — 35.2 ккал90 г — 39.6 ккал100 г — 44 ккал110 г — 48.4 ккал120 г — 52.8 ккал125 г — 55 ккал130 г — 57.2 ккал140 г — 61.6 ккал150 г — 66 ккал160 г — 70.4 ккал175 г — 77 ккал180 г — 79.2 ккал200 г — 88 ккал220 г — 96.8 ккал230 г — 101.2 ккал240 г — 105.6 ккал250 г — 110 ккал300 г — 132 ккал350 г — 154 ккал400 г — 176 ккал450 г — 198 ккал500 г — 220 ккал