9.2
Калорий (ккал)
2.3
Белки, г
0
Жиры, г
0.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
0%
Белки
3%
Жиры
0%
Углеводы
0%
💡 Совет: Белок — чистый белок с минимумом калорий. Идеален при сушке.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Яичный белок калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 13 г | 5.7 | 1.4 | 0 | 0.1 |
| 14 г | 6.2 | 1.6 | 0 | 0.1 |
| 15 г | 6.6 | 1.7 | 0 | 0.1 |
| 16 г | 7 | 1.8 | 0 | 0.1 |
| 17 г | 7.5 | 1.9 | 0 | 0.1 |
| 18 г | 7.9 | 2 | 0 | 0.1 |
| 19 г | 8.4 | 2.1 | 0 | 0.1 |
| 20 г | 8.8 | 2.2 | 0 | 0.1 |
| 21 г | 9.2 | 2.3 | 0 | 0.1 |
| 22 г | 9.7 | 2.4 | 0 | 0.2 |
| 23 г | 10.1 | 2.6 | 0 | 0.2 |
| 24 г | 10.6 | 2.7 | 0 | 0.2 |
| 25 г | 11 | 2.8 | 0 | 0.2 |
| 26 г | 11.4 | 2.9 | 0 | 0.2 |
| 27 г | 11.9 | 3 | 0 | 0.2 |
| 28 г | 12.3 | 3.1 | 0 | 0.2 |
| 29 г | 12.8 | 3.2 | 0 | 0.2 |
Другие значения — Яичный белок
10 г — 4.4 ккал20 г — 8.8 ккал25 г — 11 ккал30 г — 13.2 ккал40 г — 17.6 ккал50 г — 22 ккал60 г — 26.4 ккал70 г — 30.8 ккал75 г — 33 ккал80 г — 35.2 ккал90 г — 39.6 ккал100 г — 44 ккал110 г — 48.4 ккал120 г — 52.8 ккал125 г — 55 ккал130 г — 57.2 ккал140 г — 61.6 ккал150 г — 66 ккал160 г — 70.4 ккал175 г — 77 ккал180 г — 79.2 ккал200 г — 88 ккал220 г — 96.8 ккал230 г — 101.2 ккал240 г — 105.6 ккал250 г — 110 ккал300 г — 132 ккал350 г — 154 ккал400 г — 176 ккал450 г — 198 ккал500 г — 220 ккал