59.3
Калорий (ккал)
8.4
Белки, г
2.5
Жиры, г
0.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
3%
Белки
11%
Жиры
4%
Углеводы
0%
💡 Совет: Творог 5% — отличный источник казеина, медленного белка. Идеален на ночь.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Творог 5% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 41 г | 49.6 | 7.1 | 2 | 0.7 |
| 42 г | 50.8 | 7.2 | 2.1 | 0.8 |
| 43 г | 52 | 7.4 | 2.1 | 0.8 |
| 44 г | 53.2 | 7.6 | 2.2 | 0.8 |
| 45 г | 54.5 | 7.7 | 2.2 | 0.8 |
| 46 г | 55.7 | 7.9 | 2.3 | 0.8 |
| 47 г | 56.9 | 8.1 | 2.4 | 0.8 |
| 48 г | 58.1 | 8.3 | 2.4 | 0.9 |
| 49 г | 59.3 | 8.4 | 2.5 | 0.9 |
| 50 г | 60.5 | 8.6 | 2.5 | 0.9 |
| 51 г | 61.7 | 8.8 | 2.5 | 0.9 |
| 52 г | 62.9 | 8.9 | 2.6 | 0.9 |
| 53 г | 64.1 | 9.1 | 2.6 | 1 |
| 54 г | 65.3 | 9.3 | 2.7 | 1 |
| 55 г | 66.5 | 9.5 | 2.8 | 1 |
| 56 г | 67.8 | 9.6 | 2.8 | 1 |
| 57 г | 69 | 9.8 | 2.9 | 1 |
Другие значения — Творог 5%
10 г — 12.1 ккал20 г — 24.2 ккал25 г — 30.2 ккал30 г — 36.3 ккал40 г — 48.4 ккал50 г — 60.5 ккал60 г — 72.6 ккал70 г — 84.7 ккал75 г — 90.8 ккал80 г — 96.8 ккал90 г — 108.9 ккал100 г — 121 ккал110 г — 133.1 ккал120 г — 145.2 ккал125 г — 151.2 ккал130 г — 157.3 ккал140 г — 169.4 ккал150 г — 181.5 ккал160 г — 193.6 ккал175 г — 211.8 ккал180 г — 217.8 ккал200 г — 242 ккал220 г — 266.2 ккал230 г — 278.3 ккал240 г — 290.4 ккал250 г — 302.5 ккал300 г — 363 ккал350 г — 423.5 ккал400 г — 484 ккал450 г — 544.5 ккал500 г — 605 ккал
49 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с творога 5%