134.6
Калорий (ккал)
8.1
Белки, г
10.4
Жиры, г
1.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
7%
Белки
11%
Жиры
17%
Углеводы
1%
💡 Совет: Жирный творог насыщает надолго и богат витаминами A и D.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Творог 18% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 18 г | 41.8 | 2.5 | 3.2 | 0.5 |
| 23 г | 53.4 | 3.2 | 4.1 | 0.6 |
| 28 г | 65 | 3.9 | 5 | 0.8 |
| 33 г | 76.6 | 4.6 | 5.9 | 0.9 |
| 38 г | 88.2 | 5.3 | 6.8 | 1.1 |
| 43 г | 99.8 | 6 | 7.7 | 1.2 |
| 48 г | 111.4 | 6.7 | 8.6 | 1.3 |
| 53 г | 123 | 7.4 | 9.5 | 1.5 |
| 58 г | 134.6 | 8.1 | 10.4 | 1.6 |
| 63 г | 146.2 | 8.8 | 11.3 | 1.8 |
| 68 г | 157.8 | 9.5 | 12.2 | 1.9 |
| 73 г | 169.4 | 10.2 | 13.1 | 2 |
| 78 г | 181 | 10.9 | 14 | 2.2 |
| 83 г | 192.6 | 11.6 | 14.9 | 2.3 |
| 88 г | 204.2 | 12.3 | 15.8 | 2.5 |
| 93 г | 215.8 | 13 | 16.7 | 2.6 |
| 98 г | 227.4 | 13.7 | 17.6 | 2.7 |
Другие значения — Творог 18%
10 г — 23.2 ккал20 г — 46.4 ккал25 г — 58 ккал30 г — 69.6 ккал40 г — 92.8 ккал50 г — 116 ккал60 г — 139.2 ккал70 г — 162.4 ккал75 г — 174 ккал80 г — 185.6 ккал90 г — 208.8 ккал100 г — 232 ккал110 г — 255.2 ккал120 г — 278.4 ккал125 г — 290 ккал130 г — 301.6 ккал140 г — 324.8 ккал150 г — 348 ккал160 г — 371.2 ккал175 г — 406 ккал180 г — 417.6 ккал200 г — 464 ккал220 г — 510.4 ккал230 г — 533.6 ккал240 г — 556.8 ккал250 г — 580 ккал300 г — 696 ккал350 г — 812 ккал400 г — 928 ккал450 г — 1044 ккал500 г — 1160 ккал