1211
Калорий (ккал)
73.1
Белки, г
94
Жиры, г
14.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
61%
Белки
97%
Жиры
157%
Углеводы
6%
💡 Совет: Жирный творог насыщает надолго и богат витаминами A и D.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Творог 18% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 482 г | 1118.2 | 67.5 | 86.8 | 13.5 |
| 487 г | 1129.8 | 68.2 | 87.7 | 13.6 |
| 492 г | 1141.4 | 68.9 | 88.6 | 13.8 |
| 497 г | 1153 | 69.6 | 89.5 | 13.9 |
| 522 г | 1211 | 73.1 | 94 | 14.6 |
Другие значения — Творог 18%
10 г — 23.2 ккал20 г — 46.4 ккал25 г — 58 ккал30 г — 69.6 ккал40 г — 92.8 ккал50 г — 116 ккал60 г — 139.2 ккал70 г — 162.4 ккал75 г — 174 ккал80 г — 185.6 ккал90 г — 208.8 ккал100 г — 232 ккал110 г — 255.2 ккал120 г — 278.4 ккал125 г — 290 ккал130 г — 301.6 ккал140 г — 324.8 ккал150 г — 348 ккал160 г — 371.2 ккал175 г — 406 ккал180 г — 417.6 ккал200 г — 464 ккал220 г — 510.4 ккал230 г — 533.6 ккал240 г — 556.8 ккал250 г — 580 ккал300 г — 696 ккал350 г — 812 ккал400 г — 928 ккал450 г — 1044 ккал500 г — 1160 ккал