1034.7
Калорий (ккал)
62.4
Белки, г
80.3
Жиры, г
12.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
52%
Белки
83%
Жиры
134%
Углеводы
5%
💡 Совет: Жирный творог насыщает надолго и богат витаминами A и D.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Творог 18% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 406 г | 941.9 | 56.8 | 73.1 | 11.4 |
| 411 г | 953.5 | 57.5 | 74 | 11.5 |
| 416 г | 965.1 | 58.2 | 74.9 | 11.6 |
| 421 г | 976.7 | 58.9 | 75.8 | 11.8 |
| 426 г | 988.3 | 59.6 | 76.7 | 11.9 |
| 431 г | 999.9 | 60.3 | 77.6 | 12.1 |
| 436 г | 1011.5 | 61 | 78.5 | 12.2 |
| 441 г | 1023.1 | 61.7 | 79.4 | 12.3 |
| 446 г | 1034.7 | 62.4 | 80.3 | 12.5 |
| 451 г | 1046.3 | 63.1 | 81.2 | 12.6 |
| 456 г | 1057.9 | 63.8 | 82.1 | 12.8 |
| 461 г | 1069.5 | 64.5 | 83 | 12.9 |
| 466 г | 1081.1 | 65.2 | 83.9 | 13 |
| 471 г | 1092.7 | 65.9 | 84.8 | 13.2 |
| 476 г | 1104.3 | 66.6 | 85.7 | 13.3 |
| 481 г | 1115.9 | 67.3 | 86.6 | 13.5 |
| 486 г | 1127.5 | 68 | 87.5 | 13.6 |
Другие значения — Творог 18%
10 г — 23.2 ккал20 г — 46.4 ккал25 г — 58 ккал30 г — 69.6 ккал40 г — 92.8 ккал50 г — 116 ккал60 г — 139.2 ккал70 г — 162.4 ккал75 г — 174 ккал80 г — 185.6 ккал90 г — 208.8 ккал100 г — 232 ккал110 г — 255.2 ккал120 г — 278.4 ккал125 г — 290 ккал130 г — 301.6 ккал140 г — 324.8 ккал150 г — 348 ккал160 г — 371.2 ккал175 г — 406 ккал180 г — 417.6 ккал200 г — 464 ккал220 г — 510.4 ккал230 г — 533.6 ккал240 г — 556.8 ккал250 г — 580 ккал300 г — 696 ккал350 г — 812 ккал400 г — 928 ккал450 г — 1044 ккал500 г — 1160 ккал