1002.2
Калорий (ккал)
60.5
Белки, г
77.8
Жиры, г
12.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
50%
Белки
81%
Жиры
130%
Углеводы
5%
💡 Совет: Жирный творог насыщает надолго и богат витаминами A и D.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Творог 18% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 392 г | 909.4 | 54.9 | 70.6 | 11 |
| 397 г | 921 | 55.6 | 71.5 | 11.1 |
| 402 г | 932.6 | 56.3 | 72.4 | 11.3 |
| 407 г | 944.2 | 57 | 73.3 | 11.4 |
| 412 г | 955.8 | 57.7 | 74.2 | 11.5 |
| 417 г | 967.4 | 58.4 | 75.1 | 11.7 |
| 422 г | 979 | 59.1 | 76 | 11.8 |
| 427 г | 990.6 | 59.8 | 76.9 | 12 |
| 432 г | 1002.2 | 60.5 | 77.8 | 12.1 |
| 437 г | 1013.8 | 61.2 | 78.7 | 12.2 |
| 442 г | 1025.4 | 61.9 | 79.6 | 12.4 |
| 447 г | 1037 | 62.6 | 80.5 | 12.5 |
| 452 г | 1048.6 | 63.3 | 81.4 | 12.7 |
| 457 г | 1060.2 | 64 | 82.3 | 12.8 |
| 462 г | 1071.8 | 64.7 | 83.2 | 12.9 |
| 467 г | 1083.4 | 65.4 | 84.1 | 13.1 |
| 472 г | 1095 | 66.1 | 85 | 13.2 |
Другие значения — Творог 18%
10 г — 23.2 ккал20 г — 46.4 ккал25 г — 58 ккал30 г — 69.6 ккал40 г — 92.8 ккал50 г — 116 ккал60 г — 139.2 ккал70 г — 162.4 ккал75 г — 174 ккал80 г — 185.6 ккал90 г — 208.8 ккал100 г — 232 ккал110 г — 255.2 ккал120 г — 278.4 ккал125 г — 290 ккал130 г — 301.6 ккал140 г — 324.8 ккал150 г — 348 ккал160 г — 371.2 ккал175 г — 406 ккал180 г — 417.6 ккал200 г — 464 ккал220 г — 510.4 ккал230 г — 533.6 ккал240 г — 556.8 ккал250 г — 580 ккал300 г — 696 ккал350 г — 812 ккал400 г — 928 ккал450 г — 1044 ккал500 г — 1160 ккал