60.3
Калорий (ккал)
3.6
Белки, г
4.7
Жиры, г
0.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
3%
Белки
5%
Жиры
8%
Углеводы
0%
💡 Совет: Жирный творог насыщает надолго и богат витаминами A и D.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Творог 18% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 18 г | 41.8 | 2.5 | 3.2 | 0.5 |
| 19 г | 44.1 | 2.7 | 3.4 | 0.5 |
| 20 г | 46.4 | 2.8 | 3.6 | 0.6 |
| 21 г | 48.7 | 2.9 | 3.8 | 0.6 |
| 22 г | 51 | 3.1 | 4 | 0.6 |
| 23 г | 53.4 | 3.2 | 4.1 | 0.6 |
| 24 г | 55.7 | 3.4 | 4.3 | 0.7 |
| 25 г | 58 | 3.5 | 4.5 | 0.7 |
| 26 г | 60.3 | 3.6 | 4.7 | 0.7 |
| 27 г | 62.6 | 3.8 | 4.9 | 0.8 |
| 28 г | 65 | 3.9 | 5 | 0.8 |
| 29 г | 67.3 | 4.1 | 5.2 | 0.8 |
| 30 г | 69.6 | 4.2 | 5.4 | 0.8 |
| 31 г | 71.9 | 4.3 | 5.6 | 0.9 |
| 32 г | 74.2 | 4.5 | 5.8 | 0.9 |
| 33 г | 76.6 | 4.6 | 5.9 | 0.9 |
| 34 г | 78.9 | 4.8 | 6.1 | 1 |
Другие значения — Творог 18%
10 г — 23.2 ккал20 г — 46.4 ккал25 г — 58 ккал30 г — 69.6 ккал40 г — 92.8 ккал50 г — 116 ккал60 г — 139.2 ккал70 г — 162.4 ккал75 г — 174 ккал80 г — 185.6 ккал90 г — 208.8 ккал100 г — 232 ккал110 г — 255.2 ккал120 г — 278.4 ккал125 г — 290 ккал130 г — 301.6 ккал140 г — 324.8 ккал150 г — 348 ккал160 г — 371.2 ккал175 г — 406 ккал180 г — 417.6 ккал200 г — 464 ккал220 г — 510.4 ккал230 г — 533.6 ккал240 г — 556.8 ккал250 г — 580 ккал300 г — 696 ккал350 г — 812 ккал400 г — 928 ккал450 г — 1044 ккал500 г — 1160 ккал