517.4
Калорий (ккал)
31.2
Белки, г
40.1
Жиры, г
6.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
26%
Белки
42%
Жиры
67%
Углеводы
2%
💡 Совет: Жирный творог насыщает надолго и богат витаминами A и D.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Творог 18% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 183 г | 424.6 | 25.6 | 32.9 | 5.1 |
| 188 г | 436.2 | 26.3 | 33.8 | 5.3 |
| 193 г | 447.8 | 27 | 34.7 | 5.4 |
| 198 г | 459.4 | 27.7 | 35.6 | 5.5 |
| 203 г | 471 | 28.4 | 36.5 | 5.7 |
| 208 г | 482.6 | 29.1 | 37.4 | 5.8 |
| 213 г | 494.2 | 29.8 | 38.3 | 6 |
| 218 г | 505.8 | 30.5 | 39.2 | 6.1 |
| 223 г | 517.4 | 31.2 | 40.1 | 6.2 |
| 228 г | 529 | 31.9 | 41 | 6.4 |
| 233 г | 540.6 | 32.6 | 41.9 | 6.5 |
| 238 г | 552.2 | 33.3 | 42.8 | 6.7 |
| 243 г | 563.8 | 34 | 43.7 | 6.8 |
| 248 г | 575.4 | 34.7 | 44.6 | 6.9 |
| 253 г | 587 | 35.4 | 45.5 | 7.1 |
| 258 г | 598.6 | 36.1 | 46.4 | 7.2 |
| 263 г | 610.2 | 36.8 | 47.3 | 7.4 |
Другие значения — Творог 18%
10 г — 23.2 ккал20 г — 46.4 ккал25 г — 58 ккал30 г — 69.6 ккал40 г — 92.8 ккал50 г — 116 ккал60 г — 139.2 ккал70 г — 162.4 ккал75 г — 174 ккал80 г — 185.6 ккал90 г — 208.8 ккал100 г — 232 ккал110 г — 255.2 ккал120 г — 278.4 ккал125 г — 290 ккал130 г — 301.6 ккал140 г — 324.8 ккал150 г — 348 ккал160 г — 371.2 ккал175 г — 406 ккал180 г — 417.6 ккал200 г — 464 ккал220 г — 510.4 ккал230 г — 533.6 ккал240 г — 556.8 ккал250 г — 580 ккал300 г — 696 ккал350 г — 812 ккал400 г — 928 ккал450 г — 1044 ккал500 г — 1160 ккал