429.2
Калорий (ккал)
25.9
Белки, г
33.3
Жиры, г
5.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
21%
Белки
35%
Жиры
55%
Углеводы
2%
💡 Совет: Жирный творог насыщает надолго и богат витаминами A и D.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Творог 18% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 145 г | 336.4 | 20.3 | 26.1 | 4.1 |
| 150 г | 348 | 21 | 27 | 4.2 |
| 155 г | 359.6 | 21.7 | 27.9 | 4.3 |
| 160 г | 371.2 | 22.4 | 28.8 | 4.5 |
| 165 г | 382.8 | 23.1 | 29.7 | 4.6 |
| 170 г | 394.4 | 23.8 | 30.6 | 4.8 |
| 175 г | 406 | 24.5 | 31.5 | 4.9 |
| 180 г | 417.6 | 25.2 | 32.4 | 5 |
| 185 г | 429.2 | 25.9 | 33.3 | 5.2 |
| 190 г | 440.8 | 26.6 | 34.2 | 5.3 |
| 195 г | 452.4 | 27.3 | 35.1 | 5.5 |
| 200 г | 464 | 28 | 36 | 5.6 |
| 205 г | 475.6 | 28.7 | 36.9 | 5.7 |
| 210 г | 487.2 | 29.4 | 37.8 | 5.9 |
| 215 г | 498.8 | 30.1 | 38.7 | 6 |
| 220 г | 510.4 | 30.8 | 39.6 | 6.2 |
| 225 г | 522 | 31.5 | 40.5 | 6.3 |
Другие значения — Творог 18%
10 г — 23.2 ккал20 г — 46.4 ккал25 г — 58 ккал30 г — 69.6 ккал40 г — 92.8 ккал50 г — 116 ккал60 г — 139.2 ккал70 г — 162.4 ккал75 г — 174 ккал80 г — 185.6 ккал90 г — 208.8 ккал100 г — 232 ккал110 г — 255.2 ккал120 г — 278.4 ккал125 г — 290 ккал130 г — 301.6 ккал140 г — 324.8 ккал150 г — 348 ккал160 г — 371.2 ккал175 г — 406 ккал180 г — 417.6 ккал200 г — 464 ккал220 г — 510.4 ккал230 г — 533.6 ккал240 г — 556.8 ккал250 г — 580 ккал300 г — 696 ккал350 г — 812 ккал400 г — 928 ккал450 г — 1044 ккал500 г — 1160 ккал