30.2
Калорий (ккал)
1.8
Белки, г
2.3
Жиры, г
0.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
2%
Белки
2%
Жиры
4%
Углеводы
0%
💡 Совет: Жирный творог насыщает надолго и богат витаминами A и D.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Творог 18% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 5 г | 11.6 | 0.7 | 0.9 | 0.1 |
| 6 г | 13.9 | 0.8 | 1.1 | 0.2 |
| 7 г | 16.2 | 1 | 1.3 | 0.2 |
| 8 г | 18.6 | 1.1 | 1.4 | 0.2 |
| 9 г | 20.9 | 1.3 | 1.6 | 0.3 |
| 10 г | 23.2 | 1.4 | 1.8 | 0.3 |
| 11 г | 25.5 | 1.5 | 2 | 0.3 |
| 12 г | 27.8 | 1.7 | 2.2 | 0.3 |
| 13 г | 30.2 | 1.8 | 2.3 | 0.4 |
| 14 г | 32.5 | 2 | 2.5 | 0.4 |
| 15 г | 34.8 | 2.1 | 2.7 | 0.4 |
| 16 г | 37.1 | 2.2 | 2.9 | 0.4 |
| 17 г | 39.4 | 2.4 | 3.1 | 0.5 |
| 18 г | 41.8 | 2.5 | 3.2 | 0.5 |
| 19 г | 44.1 | 2.7 | 3.4 | 0.5 |
| 20 г | 46.4 | 2.8 | 3.6 | 0.6 |
| 21 г | 48.7 | 2.9 | 3.8 | 0.6 |
Другие значения — Творог 18%
10 г — 23.2 ккал20 г — 46.4 ккал25 г — 58 ккал30 г — 69.6 ккал40 г — 92.8 ккал50 г — 116 ккал60 г — 139.2 ккал70 г — 162.4 ккал75 г — 174 ккал80 г — 185.6 ккал90 г — 208.8 ккал100 г — 232 ккал110 г — 255.2 ккал120 г — 278.4 ккал125 г — 290 ккал130 г — 301.6 ккал140 г — 324.8 ккал150 г — 348 ккал160 г — 371.2 ккал175 г — 406 ккал180 г — 417.6 ккал200 г — 464 ккал220 г — 510.4 ккал230 г — 533.6 ккал240 г — 556.8 ккал250 г — 580 ккал300 г — 696 ккал350 г — 812 ккал400 г — 928 ккал450 г — 1044 ккал500 г — 1160 ккал