44
Калорий (ккал)
10.2
Белки, г
0.4
Жиры, г
0.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
2%
Белки
14%
Жиры
1%
Углеводы
0%
💡 Совет: Обезжиренный творог — максимум белка при минимуме калорий.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Творог обезжиренный 0% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 22 г | 15.6 | 3.6 | 0.1 | 0.3 |
| 27 г | 19.2 | 4.5 | 0.2 | 0.4 |
| 32 г | 22.7 | 5.3 | 0.2 | 0.4 |
| 37 г | 26.3 | 6.1 | 0.2 | 0.5 |
| 42 г | 29.8 | 6.9 | 0.3 | 0.5 |
| 47 г | 33.4 | 7.8 | 0.3 | 0.6 |
| 52 г | 36.9 | 8.6 | 0.3 | 0.7 |
| 57 г | 40.5 | 9.4 | 0.3 | 0.7 |
| 62 г | 44 | 10.2 | 0.4 | 0.8 |
| 67 г | 47.6 | 11.1 | 0.4 | 0.9 |
| 72 г | 51.1 | 11.9 | 0.4 | 0.9 |
| 77 г | 54.7 | 12.7 | 0.5 | 1 |
| 82 г | 58.2 | 13.5 | 0.5 | 1.1 |
| 87 г | 61.8 | 14.4 | 0.5 | 1.1 |
| 92 г | 65.3 | 15.2 | 0.6 | 1.2 |
| 97 г | 68.9 | 16 | 0.6 | 1.3 |
| 102 г | 72.4 | 16.8 | 0.6 | 1.3 |
Другие значения — Творог обезжиренный 0%
10 г — 7.1 ккал20 г — 14.2 ккал25 г — 17.8 ккал30 г — 21.3 ккал40 г — 28.4 ккал50 г — 35.5 ккал60 г — 42.6 ккал70 г — 49.7 ккал75 г — 53.2 ккал80 г — 56.8 ккал90 г — 63.9 ккал100 г — 71 ккал110 г — 78.1 ккал120 г — 85.2 ккал125 г — 88.8 ккал130 г — 92.3 ккал140 г — 99.4 ккал150 г — 106.5 ккал160 г — 113.6 ккал175 г — 124.2 ккал180 г — 127.8 ккал200 г — 142 ккал220 г — 156.2 ккал230 г — 163.3 ккал240 г — 170.4 ккал250 г — 177.5 ккал300 г — 213 ккал350 г — 248.5 ккал400 г — 284 ккал450 г — 319.5 ккал500 г — 355 ккал
62 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с творога обезжиренного