310.3
Калорий (ккал)
72.1
Белки, г
2.6
Жиры, г
5.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
16%
Белки
96%
Жиры
4%
Углеводы
2%
💡 Совет: Обезжиренный творог — максимум белка при минимуме калорий.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Творог обезжиренный 0% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 397 г | 281.9 | 65.5 | 2.4 | 5.2 |
| 402 г | 285.4 | 66.3 | 2.4 | 5.2 |
| 407 г | 289 | 67.2 | 2.4 | 5.3 |
| 412 г | 292.5 | 68 | 2.5 | 5.4 |
| 417 г | 296.1 | 68.8 | 2.5 | 5.4 |
| 422 г | 299.6 | 69.6 | 2.5 | 5.5 |
| 427 г | 303.2 | 70.5 | 2.6 | 5.6 |
| 432 г | 306.7 | 71.3 | 2.6 | 5.6 |
| 437 г | 310.3 | 72.1 | 2.6 | 5.7 |
| 442 г | 313.8 | 72.9 | 2.7 | 5.7 |
| 447 г | 317.4 | 73.8 | 2.7 | 5.8 |
| 452 г | 320.9 | 74.6 | 2.7 | 5.9 |
| 457 г | 324.5 | 75.4 | 2.7 | 5.9 |
| 462 г | 328 | 76.2 | 2.8 | 6 |
| 467 г | 331.6 | 77.1 | 2.8 | 6.1 |
| 472 г | 335.1 | 77.9 | 2.8 | 6.1 |
| 477 г | 338.7 | 78.7 | 2.9 | 6.2 |
Другие значения — Творог обезжиренный 0%
10 г — 7.1 ккал20 г — 14.2 ккал25 г — 17.8 ккал30 г — 21.3 ккал40 г — 28.4 ккал50 г — 35.5 ккал60 г — 42.6 ккал70 г — 49.7 ккал75 г — 53.2 ккал80 г — 56.8 ккал90 г — 63.9 ккал100 г — 71 ккал110 г — 78.1 ккал120 г — 85.2 ккал125 г — 88.8 ккал130 г — 92.3 ккал140 г — 99.4 ккал150 г — 106.5 ккал160 г — 113.6 ккал175 г — 124.2 ккал180 г — 127.8 ккал200 г — 142 ккал220 г — 156.2 ккал230 г — 163.3 ккал240 г — 170.4 ккал250 г — 177.5 ккал300 г — 213 ккал350 г — 248.5 ккал400 г — 284 ккал450 г — 319.5 ккал500 г — 355 ккал
437 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с творога обезжиренного