278.3
Калорий (ккал)
64.7
Белки, г
2.4
Жиры, г
5.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
14%
Белки
86%
Жиры
4%
Углеводы
2%
💡 Совет: Обезжиренный творог — максимум белка при минимуме калорий.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Творог обезжиренный 0% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 352 г | 249.9 | 58.1 | 2.1 | 4.6 |
| 357 г | 253.5 | 58.9 | 2.1 | 4.6 |
| 362 г | 257 | 59.7 | 2.2 | 4.7 |
| 367 г | 260.6 | 60.6 | 2.2 | 4.8 |
| 372 г | 264.1 | 61.4 | 2.2 | 4.8 |
| 377 г | 267.7 | 62.2 | 2.3 | 4.9 |
| 382 г | 271.2 | 63 | 2.3 | 5 |
| 387 г | 274.8 | 63.9 | 2.3 | 5 |
| 392 г | 278.3 | 64.7 | 2.4 | 5.1 |
| 397 г | 281.9 | 65.5 | 2.4 | 5.2 |
| 402 г | 285.4 | 66.3 | 2.4 | 5.2 |
| 407 г | 289 | 67.2 | 2.4 | 5.3 |
| 412 г | 292.5 | 68 | 2.5 | 5.4 |
| 417 г | 296.1 | 68.8 | 2.5 | 5.4 |
| 422 г | 299.6 | 69.6 | 2.5 | 5.5 |
| 427 г | 303.2 | 70.5 | 2.6 | 5.6 |
| 432 г | 306.7 | 71.3 | 2.6 | 5.6 |
Другие значения — Творог обезжиренный 0%
10 г — 7.1 ккал20 г — 14.2 ккал25 г — 17.8 ккал30 г — 21.3 ккал40 г — 28.4 ккал50 г — 35.5 ккал60 г — 42.6 ккал70 г — 49.7 ккал75 г — 53.2 ккал80 г — 56.8 ккал90 г — 63.9 ккал100 г — 71 ккал110 г — 78.1 ккал120 г — 85.2 ккал125 г — 88.8 ккал130 г — 92.3 ккал140 г — 99.4 ккал150 г — 106.5 ккал160 г — 113.6 ккал175 г — 124.2 ккал180 г — 127.8 ккал200 г — 142 ккал220 г — 156.2 ккал230 г — 163.3 ккал240 г — 170.4 ккал250 г — 177.5 ккал300 г — 213 ккал350 г — 248.5 ккал400 г — 284 ккал450 г — 319.5 ккал500 г — 355 ккал
392 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с творога обезжиренного