266.2
Калорий (ккал)
61.9
Белки, г
2.2
Жиры, г
4.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
13%
Белки
83%
Жиры
4%
Углеводы
2%
💡 Совет: Обезжиренный творог — максимум белка при минимуме калорий.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Творог обезжиренный 0% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 335 г | 237.8 | 55.3 | 2 | 4.4 |
| 340 г | 241.4 | 56.1 | 2 | 4.4 |
| 345 г | 244.9 | 56.9 | 2.1 | 4.5 |
| 350 г | 248.5 | 57.8 | 2.1 | 4.5 |
| 355 г | 252.1 | 58.6 | 2.1 | 4.6 |
| 360 г | 255.6 | 59.4 | 2.2 | 4.7 |
| 365 г | 259.1 | 60.2 | 2.2 | 4.7 |
| 370 г | 262.7 | 61 | 2.2 | 4.8 |
| 375 г | 266.2 | 61.9 | 2.2 | 4.9 |
| 380 г | 269.8 | 62.7 | 2.3 | 4.9 |
| 385 г | 273.4 | 63.5 | 2.3 | 5 |
| 390 г | 276.9 | 64.3 | 2.3 | 5.1 |
| 395 г | 280.4 | 65.2 | 2.4 | 5.1 |
| 400 г | 284 | 66 | 2.4 | 5.2 |
| 405 г | 287.6 | 66.8 | 2.4 | 5.3 |
| 410 г | 291.1 | 67.7 | 2.5 | 5.3 |
| 415 г | 294.6 | 68.5 | 2.5 | 5.4 |
Другие значения — Творог обезжиренный 0%
10 г — 7.1 ккал20 г — 14.2 ккал25 г — 17.8 ккал30 г — 21.3 ккал40 г — 28.4 ккал50 г — 35.5 ккал60 г — 42.6 ккал70 г — 49.7 ккал75 г — 53.2 ккал80 г — 56.8 ккал90 г — 63.9 ккал100 г — 71 ккал110 г — 78.1 ккал120 г — 85.2 ккал125 г — 88.8 ккал130 г — 92.3 ккал140 г — 99.4 ккал150 г — 106.5 ккал160 г — 113.6 ккал175 г — 124.2 ккал180 г — 127.8 ккал200 г — 142 ккал220 г — 156.2 ккал230 г — 163.3 ккал240 г — 170.4 ккал250 г — 177.5 ккал300 г — 213 ккал350 г — 248.5 ккал400 г — 284 ккал450 г — 319.5 ккал500 г — 355 ккал
375 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с творога обезжиренного