205.9
Калорий (ккал)
47.9
Белки, г
1.7
Жиры, г
3.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
10%
Белки
64%
Жиры
3%
Углеводы
2%
💡 Совет: Обезжиренный творог — максимум белка при минимуме калорий.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Творог обезжиренный 0% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 250 г | 177.5 | 41.2 | 1.5 | 3.2 |
| 255 г | 181.1 | 42.1 | 1.5 | 3.3 |
| 260 г | 184.6 | 42.9 | 1.6 | 3.4 |
| 265 г | 188.2 | 43.7 | 1.6 | 3.4 |
| 270 г | 191.7 | 44.5 | 1.6 | 3.5 |
| 275 г | 195.2 | 45.4 | 1.6 | 3.6 |
| 280 г | 198.8 | 46.2 | 1.7 | 3.6 |
| 285 г | 202.3 | 47 | 1.7 | 3.7 |
| 290 г | 205.9 | 47.9 | 1.7 | 3.8 |
| 295 г | 209.4 | 48.7 | 1.8 | 3.8 |
| 300 г | 213 | 49.5 | 1.8 | 3.9 |
| 305 г | 216.6 | 50.3 | 1.8 | 4 |
| 310 г | 220.1 | 51.1 | 1.9 | 4 |
| 315 г | 223.7 | 52 | 1.9 | 4.1 |
| 320 г | 227.2 | 52.8 | 1.9 | 4.2 |
| 325 г | 230.8 | 53.6 | 1.9 | 4.2 |
| 330 г | 234.3 | 54.5 | 2 | 4.3 |
Другие значения — Творог обезжиренный 0%
10 г — 7.1 ккал20 г — 14.2 ккал25 г — 17.8 ккал30 г — 21.3 ккал40 г — 28.4 ккал50 г — 35.5 ккал60 г — 42.6 ккал70 г — 49.7 ккал75 г — 53.2 ккал80 г — 56.8 ккал90 г — 63.9 ккал100 г — 71 ккал110 г — 78.1 ккал120 г — 85.2 ккал125 г — 88.8 ккал130 г — 92.3 ккал140 г — 99.4 ккал150 г — 106.5 ккал160 г — 113.6 ккал175 г — 124.2 ккал180 г — 127.8 ккал200 г — 142 ккал220 г — 156.2 ккал230 г — 163.3 ккал240 г — 170.4 ккал250 г — 177.5 ккал300 г — 213 ккал350 г — 248.5 ккал400 г — 284 ккал450 г — 319.5 ккал500 г — 355 ккал
290 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с творога обезжиренного