19.9
Калорий (ккал)
4.6
Белки, г
0.2
Жиры, г
0.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
1%
Белки
6%
Жиры
0%
Углеводы
0%
💡 Совет: Обезжиренный творог — максимум белка при минимуме калорий.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Творог обезжиренный 0% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 20 г | 14.2 | 3.3 | 0.1 | 0.3 |
| 21 г | 14.9 | 3.5 | 0.1 | 0.3 |
| 22 г | 15.6 | 3.6 | 0.1 | 0.3 |
| 23 г | 16.3 | 3.8 | 0.1 | 0.3 |
| 24 г | 17 | 4 | 0.1 | 0.3 |
| 25 г | 17.8 | 4.1 | 0.1 | 0.3 |
| 26 г | 18.5 | 4.3 | 0.2 | 0.3 |
| 27 г | 19.2 | 4.5 | 0.2 | 0.4 |
| 28 г | 19.9 | 4.6 | 0.2 | 0.4 |
| 29 г | 20.6 | 4.8 | 0.2 | 0.4 |
| 30 г | 21.3 | 5 | 0.2 | 0.4 |
| 31 г | 22 | 5.1 | 0.2 | 0.4 |
| 32 г | 22.7 | 5.3 | 0.2 | 0.4 |
| 33 г | 23.4 | 5.4 | 0.2 | 0.4 |
| 34 г | 24.1 | 5.6 | 0.2 | 0.4 |
| 35 г | 24.9 | 5.8 | 0.2 | 0.5 |
| 36 г | 25.6 | 5.9 | 0.2 | 0.5 |
Другие значения — Творог обезжиренный 0%
10 г — 7.1 ккал20 г — 14.2 ккал25 г — 17.8 ккал30 г — 21.3 ккал40 г — 28.4 ккал50 г — 35.5 ккал60 г — 42.6 ккал70 г — 49.7 ккал75 г — 53.2 ккал80 г — 56.8 ккал90 г — 63.9 ккал100 г — 71 ккал110 г — 78.1 ккал120 г — 85.2 ккал125 г — 88.8 ккал130 г — 92.3 ккал140 г — 99.4 ккал150 г — 106.5 ккал160 г — 113.6 ккал175 г — 124.2 ккал180 г — 127.8 ккал200 г — 142 ккал220 г — 156.2 ккал230 г — 163.3 ккал240 г — 170.4 ккал250 г — 177.5 ккал300 г — 213 ккал350 г — 248.5 ккал400 г — 284 ккал450 г — 319.5 ккал500 г — 355 ккал
28 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с творога обезжиренного