119.3
Калорий (ккал)
27.7
Белки, г
1
Жиры, г
2.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
6%
Белки
37%
Жиры
2%
Углеводы
1%
💡 Совет: Обезжиренный творог — максимум белка при минимуме калорий.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Творог обезжиренный 0% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 128 г | 90.9 | 21.1 | 0.8 | 1.7 |
| 133 г | 94.4 | 21.9 | 0.8 | 1.7 |
| 138 г | 98 | 22.8 | 0.8 | 1.8 |
| 143 г | 101.5 | 23.6 | 0.9 | 1.9 |
| 148 г | 105.1 | 24.4 | 0.9 | 1.9 |
| 153 г | 108.6 | 25.2 | 0.9 | 2 |
| 158 г | 112.2 | 26.1 | 0.9 | 2.1 |
| 163 г | 115.7 | 26.9 | 1 | 2.1 |
| 168 г | 119.3 | 27.7 | 1 | 2.2 |
| 173 г | 122.8 | 28.5 | 1 | 2.2 |
| 178 г | 126.4 | 29.4 | 1.1 | 2.3 |
| 183 г | 129.9 | 30.2 | 1.1 | 2.4 |
| 188 г | 133.5 | 31 | 1.1 | 2.4 |
| 193 г | 137 | 31.8 | 1.2 | 2.5 |
| 198 г | 140.6 | 32.7 | 1.2 | 2.6 |
| 203 г | 144.1 | 33.5 | 1.2 | 2.6 |
| 208 г | 147.7 | 34.3 | 1.2 | 2.7 |
Другие значения — Творог обезжиренный 0%
10 г — 7.1 ккал20 г — 14.2 ккал25 г — 17.8 ккал30 г — 21.3 ккал40 г — 28.4 ккал50 г — 35.5 ккал60 г — 42.6 ккал70 г — 49.7 ккал75 г — 53.2 ккал80 г — 56.8 ккал90 г — 63.9 ккал100 г — 71 ккал110 г — 78.1 ккал120 г — 85.2 ккал125 г — 88.8 ккал130 г — 92.3 ккал140 г — 99.4 ккал150 г — 106.5 ккал160 г — 113.6 ккал175 г — 124.2 ккал180 г — 127.8 ккал200 г — 142 ккал220 г — 156.2 ккал230 г — 163.3 ккал240 г — 170.4 ккал250 г — 177.5 ккал300 г — 213 ккал350 г — 248.5 ккал400 г — 284 ккал450 г — 319.5 ккал500 г — 355 ккал
168 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с творога обезжиренного