44.2
Калорий (ккал)
10.1
Белки, г
0.5
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
2%
Белки
13%
Жиры
1%
Углеводы
0%
💡 Совет: Тунец в собственном соку — удобный источник белка без лишних калорий.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Тунец консервированный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 38 г | 36.5 | 8.4 | 0.4 | 0 |
| 39 г | 37.4 | 8.6 | 0.4 | 0 |
| 40 г | 38.4 | 8.8 | 0.4 | 0 |
| 41 г | 39.4 | 9 | 0.4 | 0 |
| 42 г | 40.3 | 9.2 | 0.4 | 0 |
| 43 г | 41.3 | 9.5 | 0.4 | 0 |
| 44 г | 42.2 | 9.7 | 0.4 | 0 |
| 45 г | 43.2 | 9.9 | 0.5 | 0 |
| 46 г | 44.2 | 10.1 | 0.5 | 0 |
| 47 г | 45.1 | 10.3 | 0.5 | 0 |
| 48 г | 46.1 | 10.6 | 0.5 | 0 |
| 49 г | 47 | 10.8 | 0.5 | 0 |
| 50 г | 48 | 11 | 0.5 | 0 |
| 51 г | 49 | 11.2 | 0.5 | 0 |
| 52 г | 49.9 | 11.4 | 0.5 | 0 |
| 53 г | 50.9 | 11.7 | 0.5 | 0 |
| 54 г | 51.8 | 11.9 | 0.5 | 0 |
Другие значения — Тунец консервированный
10 г — 9.6 ккал20 г — 19.2 ккал25 г — 24 ккал30 г — 28.8 ккал40 г — 38.4 ккал50 г — 48 ккал60 г — 57.6 ккал70 г — 67.2 ккал75 г — 72 ккал80 г — 76.8 ккал90 г — 86.4 ккал100 г — 96 ккал110 г — 105.6 ккал120 г — 115.2 ккал125 г — 120 ккал130 г — 124.8 ккал140 г — 134.4 ккал150 г — 144 ккал160 г — 153.6 ккал175 г — 168 ккал180 г — 172.8 ккал200 г — 192 ккал220 г — 211.2 ккал230 г — 220.8 ккал240 г — 230.4 ккал250 г — 240 ккал300 г — 288 ккал350 г — 336 ккал400 г — 384 ккал450 г — 432 ккал500 г — 480 ккал
46 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с тунца консервированного