422.4
Калорий (ккал)
96.8
Белки, г
4.4
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
21%
Белки
129%
Жиры
7%
Углеводы
0%
💡 Совет: Тунец в собственном соку — удобный источник белка без лишних калорий.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Тунец консервированный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 400 г | 384 | 88 | 4 | 0 |
| 405 г | 388.8 | 89.1 | 4 | 0 |
| 410 г | 393.6 | 90.2 | 4.1 | 0 |
| 415 г | 398.4 | 91.3 | 4.2 | 0 |
| 420 г | 403.2 | 92.4 | 4.2 | 0 |
| 425 г | 408 | 93.5 | 4.2 | 0 |
| 430 г | 412.8 | 94.6 | 4.3 | 0 |
| 435 г | 417.6 | 95.7 | 4.3 | 0 |
| 440 г | 422.4 | 96.8 | 4.4 | 0 |
| 445 г | 427.2 | 97.9 | 4.5 | 0 |
| 450 г | 432 | 99 | 4.5 | 0 |
| 455 г | 436.8 | 100.1 | 4.5 | 0 |
| 460 г | 441.6 | 101.2 | 4.6 | 0 |
| 465 г | 446.4 | 102.3 | 4.7 | 0 |
| 470 г | 451.2 | 103.4 | 4.7 | 0 |
| 475 г | 456 | 104.5 | 4.8 | 0 |
| 480 г | 460.8 | 105.6 | 4.8 | 0 |
Другие значения — Тунец консервированный
10 г — 9.6 ккал20 г — 19.2 ккал25 г — 24 ккал30 г — 28.8 ккал40 г — 38.4 ккал50 г — 48 ккал60 г — 57.6 ккал70 г — 67.2 ккал75 г — 72 ккал80 г — 76.8 ккал90 г — 86.4 ккал100 г — 96 ккал110 г — 105.6 ккал120 г — 115.2 ккал125 г — 120 ккал130 г — 124.8 ккал140 г — 134.4 ккал150 г — 144 ккал160 г — 153.6 ккал175 г — 168 ккал180 г — 172.8 ккал200 г — 192 ккал220 г — 211.2 ккал230 г — 220.8 ккал240 г — 230.4 ккал250 г — 240 ккал300 г — 288 ккал350 г — 336 ккал400 г — 384 ккал450 г — 432 ккал500 г — 480 ккал
440 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с тунца консервированного