414.7
Калорий (ккал)
95
Белки, г
4.3
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
21%
Белки
127%
Жиры
7%
Углеводы
0%
💡 Совет: Тунец в собственном соку — удобный источник белка без лишних калорий.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Тунец консервированный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 392 г | 376.3 | 86.2 | 3.9 | 0 |
| 397 г | 381.1 | 87.3 | 4 | 0 |
| 402 г | 385.9 | 88.4 | 4 | 0 |
| 407 г | 390.7 | 89.5 | 4.1 | 0 |
| 412 г | 395.5 | 90.6 | 4.1 | 0 |
| 417 г | 400.3 | 91.7 | 4.2 | 0 |
| 422 г | 405.1 | 92.8 | 4.2 | 0 |
| 427 г | 409.9 | 93.9 | 4.3 | 0 |
| 432 г | 414.7 | 95 | 4.3 | 0 |
| 437 г | 419.5 | 96.1 | 4.4 | 0 |
| 442 г | 424.3 | 97.2 | 4.4 | 0 |
| 447 г | 429.1 | 98.3 | 4.5 | 0 |
| 452 г | 433.9 | 99.4 | 4.5 | 0 |
| 457 г | 438.7 | 100.5 | 4.6 | 0 |
| 462 г | 443.5 | 101.6 | 4.6 | 0 |
| 467 г | 448.3 | 102.7 | 4.7 | 0 |
| 472 г | 453.1 | 103.8 | 4.7 | 0 |
Другие значения — Тунец консервированный
10 г — 9.6 ккал20 г — 19.2 ккал25 г — 24 ккал30 г — 28.8 ккал40 г — 38.4 ккал50 г — 48 ккал60 г — 57.6 ккал70 г — 67.2 ккал75 г — 72 ккал80 г — 76.8 ккал90 г — 86.4 ккал100 г — 96 ккал110 г — 105.6 ккал120 г — 115.2 ккал125 г — 120 ккал130 г — 124.8 ккал140 г — 134.4 ккал150 г — 144 ккал160 г — 153.6 ккал175 г — 168 ккал180 г — 172.8 ккал200 г — 192 ккал220 г — 211.2 ккал230 г — 220.8 ккал240 г — 230.4 ккал250 г — 240 ккал300 г — 288 ккал350 г — 336 ккал400 г — 384 ккал450 г — 432 ккал500 г — 480 ккал
432 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с тунца консервированного