392.6
Калорий (ккал)
90
Белки, г
4.1
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
20%
Белки
120%
Жиры
7%
Углеводы
0%
💡 Совет: Тунец в собственном соку — удобный источник белка без лишних калорий.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Тунец консервированный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 369 г | 354.2 | 81.2 | 3.7 | 0 |
| 374 г | 359 | 82.3 | 3.7 | 0 |
| 379 г | 363.8 | 83.4 | 3.8 | 0 |
| 384 г | 368.6 | 84.5 | 3.8 | 0 |
| 389 г | 373.4 | 85.6 | 3.9 | 0 |
| 394 г | 378.2 | 86.7 | 3.9 | 0 |
| 399 г | 383 | 87.8 | 4 | 0 |
| 404 г | 387.8 | 88.9 | 4 | 0 |
| 409 г | 392.6 | 90 | 4.1 | 0 |
| 414 г | 397.4 | 91.1 | 4.1 | 0 |
| 419 г | 402.2 | 92.2 | 4.2 | 0 |
| 424 г | 407 | 93.3 | 4.2 | 0 |
| 429 г | 411.8 | 94.4 | 4.3 | 0 |
| 434 г | 416.6 | 95.5 | 4.3 | 0 |
| 439 г | 421.4 | 96.6 | 4.4 | 0 |
| 444 г | 426.2 | 97.7 | 4.4 | 0 |
| 449 г | 431 | 98.8 | 4.5 | 0 |
Другие значения — Тунец консервированный
10 г — 9.6 ккал20 г — 19.2 ккал25 г — 24 ккал30 г — 28.8 ккал40 г — 38.4 ккал50 г — 48 ккал60 г — 57.6 ккал70 г — 67.2 ккал75 г — 72 ккал80 г — 76.8 ккал90 г — 86.4 ккал100 г — 96 ккал110 г — 105.6 ккал120 г — 115.2 ккал125 г — 120 ккал130 г — 124.8 ккал140 г — 134.4 ккал150 г — 144 ккал160 г — 153.6 ккал175 г — 168 ккал180 г — 172.8 ккал200 г — 192 ккал220 г — 211.2 ккал230 г — 220.8 ккал240 г — 230.4 ккал250 г — 240 ккал300 г — 288 ккал350 г — 336 ккал400 г — 384 ккал450 г — 432 ккал500 г — 480 ккал
409 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с тунца консервированного