380.2
Калорий (ккал)
87.1
Белки, г
4
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
19%
Белки
116%
Жиры
7%
Углеводы
0%
💡 Совет: Тунец в собственном соку — удобный источник белка без лишних калорий.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Тунец консервированный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 356 г | 341.8 | 78.3 | 3.6 | 0 |
| 361 г | 346.6 | 79.4 | 3.6 | 0 |
| 366 г | 351.4 | 80.5 | 3.7 | 0 |
| 371 г | 356.2 | 81.6 | 3.7 | 0 |
| 376 г | 361 | 82.7 | 3.8 | 0 |
| 381 г | 365.8 | 83.8 | 3.8 | 0 |
| 386 г | 370.6 | 84.9 | 3.9 | 0 |
| 391 г | 375.4 | 86 | 3.9 | 0 |
| 396 г | 380.2 | 87.1 | 4 | 0 |
| 401 г | 385 | 88.2 | 4 | 0 |
| 406 г | 389.8 | 89.3 | 4.1 | 0 |
| 411 г | 394.6 | 90.4 | 4.1 | 0 |
| 416 г | 399.4 | 91.5 | 4.2 | 0 |
| 421 г | 404.2 | 92.6 | 4.2 | 0 |
| 426 г | 409 | 93.7 | 4.3 | 0 |
| 431 г | 413.8 | 94.8 | 4.3 | 0 |
| 436 г | 418.6 | 95.9 | 4.4 | 0 |
Другие значения — Тунец консервированный
10 г — 9.6 ккал20 г — 19.2 ккал25 г — 24 ккал30 г — 28.8 ккал40 г — 38.4 ккал50 г — 48 ккал60 г — 57.6 ккал70 г — 67.2 ккал75 г — 72 ккал80 г — 76.8 ккал90 г — 86.4 ккал100 г — 96 ккал110 г — 105.6 ккал120 г — 115.2 ккал125 г — 120 ккал130 г — 124.8 ккал140 г — 134.4 ккал150 г — 144 ккал160 г — 153.6 ккал175 г — 168 ккал180 г — 172.8 ккал200 г — 192 ккал220 г — 211.2 ккал230 г — 220.8 ккал240 г — 230.4 ккал250 г — 240 ккал300 г — 288 ккал350 г — 336 ккал400 г — 384 ккал450 г — 432 ккал500 г — 480 ккал
396 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с тунца консервированного