352.3
Калорий (ккал)
80.7
Белки, г
3.7
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
18%
Белки
108%
Жиры
6%
Углеводы
0%
💡 Совет: Тунец в собственном соку — удобный источник белка без лишних калорий.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Тунец консервированный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 327 г | 313.9 | 71.9 | 3.3 | 0 |
| 332 г | 318.7 | 73 | 3.3 | 0 |
| 337 г | 323.5 | 74.1 | 3.4 | 0 |
| 342 г | 328.3 | 75.2 | 3.4 | 0 |
| 347 г | 333.1 | 76.3 | 3.5 | 0 |
| 352 г | 337.9 | 77.4 | 3.5 | 0 |
| 357 г | 342.7 | 78.5 | 3.6 | 0 |
| 362 г | 347.5 | 79.6 | 3.6 | 0 |
| 367 г | 352.3 | 80.7 | 3.7 | 0 |
| 372 г | 357.1 | 81.8 | 3.7 | 0 |
| 377 г | 361.9 | 82.9 | 3.8 | 0 |
| 382 г | 366.7 | 84 | 3.8 | 0 |
| 387 г | 371.5 | 85.1 | 3.9 | 0 |
| 392 г | 376.3 | 86.2 | 3.9 | 0 |
| 397 г | 381.1 | 87.3 | 4 | 0 |
| 402 г | 385.9 | 88.4 | 4 | 0 |
| 407 г | 390.7 | 89.5 | 4.1 | 0 |
Другие значения — Тунец консервированный
10 г — 9.6 ккал20 г — 19.2 ккал25 г — 24 ккал30 г — 28.8 ккал40 г — 38.4 ккал50 г — 48 ккал60 г — 57.6 ккал70 г — 67.2 ккал75 г — 72 ккал80 г — 76.8 ккал90 г — 86.4 ккал100 г — 96 ккал110 г — 105.6 ккал120 г — 115.2 ккал125 г — 120 ккал130 г — 124.8 ккал140 г — 134.4 ккал150 г — 144 ккал160 г — 153.6 ккал175 г — 168 ккал180 г — 172.8 ккал200 г — 192 ккал220 г — 211.2 ккал230 г — 220.8 ккал240 г — 230.4 ккал250 г — 240 ккал300 г — 288 ккал350 г — 336 ккал400 г — 384 ккал450 г — 432 ккал500 г — 480 ккал
367 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с тунца консервированного