332.2
Калорий (ккал)
76.1
Белки, г
3.5
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
17%
Белки
101%
Жиры
6%
Углеводы
0%
💡 Совет: Тунец в собственном соку — удобный источник белка без лишних калорий.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Тунец консервированный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 306 г | 293.8 | 67.3 | 3.1 | 0 |
| 311 г | 298.6 | 68.4 | 3.1 | 0 |
| 316 г | 303.4 | 69.5 | 3.2 | 0 |
| 321 г | 308.2 | 70.6 | 3.2 | 0 |
| 326 г | 313 | 71.7 | 3.3 | 0 |
| 331 г | 317.8 | 72.8 | 3.3 | 0 |
| 336 г | 322.6 | 73.9 | 3.4 | 0 |
| 341 г | 327.4 | 75 | 3.4 | 0 |
| 346 г | 332.2 | 76.1 | 3.5 | 0 |
| 351 г | 337 | 77.2 | 3.5 | 0 |
| 356 г | 341.8 | 78.3 | 3.6 | 0 |
| 361 г | 346.6 | 79.4 | 3.6 | 0 |
| 366 г | 351.4 | 80.5 | 3.7 | 0 |
| 371 г | 356.2 | 81.6 | 3.7 | 0 |
| 376 г | 361 | 82.7 | 3.8 | 0 |
| 381 г | 365.8 | 83.8 | 3.8 | 0 |
| 386 г | 370.6 | 84.9 | 3.9 | 0 |
Другие значения — Тунец консервированный
10 г — 9.6 ккал20 г — 19.2 ккал25 г — 24 ккал30 г — 28.8 ккал40 г — 38.4 ккал50 г — 48 ккал60 г — 57.6 ккал70 г — 67.2 ккал75 г — 72 ккал80 г — 76.8 ккал90 г — 86.4 ккал100 г — 96 ккал110 г — 105.6 ккал120 г — 115.2 ккал125 г — 120 ккал130 г — 124.8 ккал140 г — 134.4 ккал150 г — 144 ккал160 г — 153.6 ккал175 г — 168 ккал180 г — 172.8 ккал200 г — 192 ккал220 г — 211.2 ккал230 г — 220.8 ккал240 г — 230.4 ккал250 г — 240 ккал300 г — 288 ккал350 г — 336 ккал400 г — 384 ккал450 г — 432 ккал500 г — 480 ккал
346 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с тунца консервированного