326.4
Калорий (ккал)
74.8
Белки, г
3.4
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
16%
Белки
100%
Жиры
6%
Углеводы
0%
💡 Совет: Тунец в собственном соку — удобный источник белка без лишних калорий.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Тунец консервированный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 300 г | 288 | 66 | 3 | 0 |
| 305 г | 292.8 | 67.1 | 3 | 0 |
| 310 г | 297.6 | 68.2 | 3.1 | 0 |
| 315 г | 302.4 | 69.3 | 3.1 | 0 |
| 320 г | 307.2 | 70.4 | 3.2 | 0 |
| 325 г | 312 | 71.5 | 3.2 | 0 |
| 330 г | 316.8 | 72.6 | 3.3 | 0 |
| 335 г | 321.6 | 73.7 | 3.4 | 0 |
| 340 г | 326.4 | 74.8 | 3.4 | 0 |
| 345 г | 331.2 | 75.9 | 3.5 | 0 |
| 350 г | 336 | 77 | 3.5 | 0 |
| 355 г | 340.8 | 78.1 | 3.5 | 0 |
| 360 г | 345.6 | 79.2 | 3.6 | 0 |
| 365 г | 350.4 | 80.3 | 3.6 | 0 |
| 370 г | 355.2 | 81.4 | 3.7 | 0 |
| 375 г | 360 | 82.5 | 3.8 | 0 |
| 380 г | 364.8 | 83.6 | 3.8 | 0 |
Другие значения — Тунец консервированный
10 г — 9.6 ккал20 г — 19.2 ккал25 г — 24 ккал30 г — 28.8 ккал40 г — 38.4 ккал50 г — 48 ккал60 г — 57.6 ккал70 г — 67.2 ккал75 г — 72 ккал80 г — 76.8 ккал90 г — 86.4 ккал100 г — 96 ккал110 г — 105.6 ккал120 г — 115.2 ккал125 г — 120 ккал130 г — 124.8 ккал140 г — 134.4 ккал150 г — 144 ккал160 г — 153.6 ккал175 г — 168 ккал180 г — 172.8 ккал200 г — 192 ккал220 г — 211.2 ккал230 г — 220.8 ккал240 г — 230.4 ккал250 г — 240 ккал300 г — 288 ккал350 г — 336 ккал400 г — 384 ккал450 г — 432 ккал500 г — 480 ккал
340 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с тунца консервированного