310.1
Калорий (ккал)
71.1
Белки, г
3.2
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
16%
Белки
95%
Жиры
5%
Углеводы
0%
💡 Совет: Тунец в собственном соку — удобный источник белка без лишних калорий.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Тунец консервированный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 283 г | 271.7 | 62.3 | 2.8 | 0 |
| 288 г | 276.5 | 63.4 | 2.9 | 0 |
| 293 г | 281.3 | 64.5 | 2.9 | 0 |
| 298 г | 286.1 | 65.6 | 3 | 0 |
| 303 г | 290.9 | 66.7 | 3 | 0 |
| 308 г | 295.7 | 67.8 | 3.1 | 0 |
| 313 г | 300.5 | 68.9 | 3.1 | 0 |
| 318 г | 305.3 | 70 | 3.2 | 0 |
| 323 г | 310.1 | 71.1 | 3.2 | 0 |
| 328 г | 314.9 | 72.2 | 3.3 | 0 |
| 333 г | 319.7 | 73.3 | 3.3 | 0 |
| 338 г | 324.5 | 74.4 | 3.4 | 0 |
| 343 г | 329.3 | 75.5 | 3.4 | 0 |
| 348 г | 334.1 | 76.6 | 3.5 | 0 |
| 353 г | 338.9 | 77.7 | 3.5 | 0 |
| 358 г | 343.7 | 78.8 | 3.6 | 0 |
| 363 г | 348.5 | 79.9 | 3.6 | 0 |
Другие значения — Тунец консервированный
10 г — 9.6 ккал20 г — 19.2 ккал25 г — 24 ккал30 г — 28.8 ккал40 г — 38.4 ккал50 г — 48 ккал60 г — 57.6 ккал70 г — 67.2 ккал75 г — 72 ккал80 г — 76.8 ккал90 г — 86.4 ккал100 г — 96 ккал110 г — 105.6 ккал120 г — 115.2 ккал125 г — 120 ккал130 г — 124.8 ккал140 г — 134.4 ккал150 г — 144 ккал160 г — 153.6 ккал175 г — 168 ккал180 г — 172.8 ккал200 г — 192 ккал220 г — 211.2 ккал230 г — 220.8 ккал240 г — 230.4 ккал250 г — 240 ккал300 г — 288 ккал350 г — 336 ккал400 г — 384 ккал450 г — 432 ккал500 г — 480 ккал
323 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с тунца консервированного