287
Калорий (ккал)
65.8
Белки, г
3
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
14%
Белки
88%
Жиры
5%
Углеводы
0%
💡 Совет: Тунец в собственном соку — удобный источник белка без лишних калорий.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Тунец консервированный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 259 г | 248.6 | 57 | 2.6 | 0 |
| 264 г | 253.4 | 58.1 | 2.6 | 0 |
| 269 г | 258.2 | 59.2 | 2.7 | 0 |
| 274 г | 263 | 60.3 | 2.7 | 0 |
| 279 г | 267.8 | 61.4 | 2.8 | 0 |
| 284 г | 272.6 | 62.5 | 2.8 | 0 |
| 289 г | 277.4 | 63.6 | 2.9 | 0 |
| 294 г | 282.2 | 64.7 | 2.9 | 0 |
| 299 г | 287 | 65.8 | 3 | 0 |
| 304 г | 291.8 | 66.9 | 3 | 0 |
| 309 г | 296.6 | 68 | 3.1 | 0 |
| 314 г | 301.4 | 69.1 | 3.1 | 0 |
| 319 г | 306.2 | 70.2 | 3.2 | 0 |
| 324 г | 311 | 71.3 | 3.2 | 0 |
| 329 г | 315.8 | 72.4 | 3.3 | 0 |
| 334 г | 320.6 | 73.5 | 3.3 | 0 |
| 339 г | 325.4 | 74.6 | 3.4 | 0 |
Другие значения — Тунец консервированный
10 г — 9.6 ккал20 г — 19.2 ккал25 г — 24 ккал30 г — 28.8 ккал40 г — 38.4 ккал50 г — 48 ккал60 г — 57.6 ккал70 г — 67.2 ккал75 г — 72 ккал80 г — 76.8 ккал90 г — 86.4 ккал100 г — 96 ккал110 г — 105.6 ккал120 г — 115.2 ккал125 г — 120 ккал130 г — 124.8 ккал140 г — 134.4 ккал150 г — 144 ккал160 г — 153.6 ккал175 г — 168 ккал180 г — 172.8 ккал200 г — 192 ккал220 г — 211.2 ккал230 г — 220.8 ккал240 г — 230.4 ккал250 г — 240 ккал300 г — 288 ккал350 г — 336 ккал400 г — 384 ккал450 г — 432 ккал500 г — 480 ккал
299 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с тунца консервированного