238.1
Калорий (ккал)
54.6
Белки, г
2.5
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
12%
Белки
73%
Жиры
4%
Углеводы
0%
💡 Совет: Тунец в собственном соку — удобный источник белка без лишних калорий.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Тунец консервированный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 208 г | 199.7 | 45.8 | 2.1 | 0 |
| 213 г | 204.5 | 46.9 | 2.1 | 0 |
| 218 г | 209.3 | 48 | 2.2 | 0 |
| 223 г | 214.1 | 49.1 | 2.2 | 0 |
| 228 г | 218.9 | 50.2 | 2.3 | 0 |
| 233 г | 223.7 | 51.3 | 2.3 | 0 |
| 238 г | 228.5 | 52.4 | 2.4 | 0 |
| 243 г | 233.3 | 53.5 | 2.4 | 0 |
| 248 г | 238.1 | 54.6 | 2.5 | 0 |
| 253 г | 242.9 | 55.7 | 2.5 | 0 |
| 258 г | 247.7 | 56.8 | 2.6 | 0 |
| 263 г | 252.5 | 57.9 | 2.6 | 0 |
| 268 г | 257.3 | 59 | 2.7 | 0 |
| 273 г | 262.1 | 60.1 | 2.7 | 0 |
| 278 г | 266.9 | 61.2 | 2.8 | 0 |
| 283 г | 271.7 | 62.3 | 2.8 | 0 |
| 288 г | 276.5 | 63.4 | 2.9 | 0 |
Другие значения — Тунец консервированный
10 г — 9.6 ккал20 г — 19.2 ккал25 г — 24 ккал30 г — 28.8 ккал40 г — 38.4 ккал50 г — 48 ккал60 г — 57.6 ккал70 г — 67.2 ккал75 г — 72 ккал80 г — 76.8 ккал90 г — 86.4 ккал100 г — 96 ккал110 г — 105.6 ккал120 г — 115.2 ккал125 г — 120 ккал130 г — 124.8 ккал140 г — 134.4 ккал150 г — 144 ккал160 г — 153.6 ккал175 г — 168 ккал180 г — 172.8 ккал200 г — 192 ккал220 г — 211.2 ккал230 г — 220.8 ккал240 г — 230.4 ккал250 г — 240 ккал300 г — 288 ккал350 г — 336 ккал400 г — 384 ккал450 г — 432 ккал500 г — 480 ккал
248 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с тунца консервированного