110.4
Калорий (ккал)
7.7
Белки, г
8.5
Жиры, г
0.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
6%
Белки
10%
Жиры
14%
Углеводы
0%
💡 Совет: Твёрдый сыр — концентрированный источник кальция и белка.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Сыр твёрдый (Гауда) калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 23 г | 81.9 | 5.7 | 6.3 | 0.5 |
| 24 г | 85.4 | 6 | 6.6 | 0.5 |
| 25 г | 89 | 6.2 | 6.8 | 0.6 |
| 26 г | 92.6 | 6.5 | 7.1 | 0.6 |
| 27 г | 96.1 | 6.7 | 7.4 | 0.6 |
| 28 г | 99.7 | 7 | 7.7 | 0.6 |
| 29 г | 103.2 | 7.2 | 7.9 | 0.6 |
| 30 г | 106.8 | 7.5 | 8.2 | 0.7 |
| 31 г | 110.4 | 7.7 | 8.5 | 0.7 |
| 32 г | 113.9 | 8 | 8.8 | 0.7 |
| 33 г | 117.5 | 8.2 | 9 | 0.7 |
| 34 г | 121 | 8.5 | 9.3 | 0.7 |
| 35 г | 124.6 | 8.7 | 9.6 | 0.8 |
| 36 г | 128.2 | 9 | 9.9 | 0.8 |
| 37 г | 131.7 | 9.2 | 10.1 | 0.8 |
| 38 г | 135.3 | 9.5 | 10.4 | 0.8 |
| 39 г | 138.8 | 9.7 | 10.7 | 0.9 |
Другие значения — Сыр твёрдый (Гауда)
10 г — 35.6 ккал20 г — 71.2 ккал25 г — 89 ккал30 г — 106.8 ккал40 г — 142.4 ккал50 г — 178 ккал60 г — 213.6 ккал70 г — 249.2 ккал75 г — 267 ккал80 г — 284.8 ккал90 г — 320.4 ккал100 г — 356 ккал110 г — 391.6 ккал120 г — 427.2 ккал125 г — 445 ккал130 г — 462.8 ккал140 г — 498.4 ккал150 г — 534 ккал160 г — 569.6 ккал175 г — 623 ккал180 г — 640.8 ккал200 г — 712 ккал220 г — 783.2 ккал230 г — 818.8 ккал240 г — 854.4 ккал250 г — 890 ккал300 г — 1068 ккал350 г — 1246 ккал400 г — 1424 ккал450 г — 1602 ккал500 г — 1780 ккал