🧀 Сыр твёрдый (Гауда) — калорийность и БЖУ

На 100г: 356 ккал · Б 24.9г · Ж 27.4г · У 2.2г

Главная → Сыр твёрдый (Гауда)
356 Ккал / 100г
24.9 Белки, г
27.4 Жиры, г
2.2 Углеводы, г
💡 Твёрдый сыр — концентрированный источник кальция и белка.
🔢 Быстрый расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей

Калорийность сыра твёрдого по граммам
10 г — 35.6 ккал20 г — 71.2 ккал25 г — 89 ккал30 г — 106.8 ккал40 г — 142.4 ккал50 г — 178 ккал60 г — 213.6 ккал70 г — 249.2 ккал75 г — 267 ккал80 г — 284.8 ккал90 г — 320.4 ккал100 г — 356 ккал110 г — 391.6 ккал120 г — 427.2 ккал125 г — 445 ккал130 г — 462.8 ккал140 г — 498.4 ккал150 г — 534 ккал160 г — 569.6 ккал175 г — 623 ккал180 г — 640.8 ккал200 г — 712 ккал220 г — 783.2 ккал230 г — 818.8 ккал240 г — 854.4 ккал250 г — 890 ккал300 г — 1068 ккал350 г — 1246 ккал400 г — 1424 ккал450 г — 1602 ккал500 г — 1780 ккал
📦 Стандартные порции
Порция 50г — 178 ккалПорция 100г — 356 ккалПорция 150г — 534 ккалПорция 200г — 712 ккалПорция 250г — 890 ккалПорция 300г — 1068 ккалПорция 400г — 1424 ккалПорция 500г — 1780 ккал
📚 Полезные разделы
⚖️ Сравнения продуктов 🥗 Низкокалорийные продукты 💪 Высокобелковые продукты 📉 Продукты для похудения 📊 Таблица БЖУ всех продуктов