324.6
Калорий (ккал)
16
Белки, г
28.2
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
16%
Белки
21%
Жиры
47%
Углеводы
0%
💡 Совет: Варёная свинина — хороший источник витаминов группы B, особенно B1.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Свинина варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 53 г | 185 | 9.1 | 16.1 | 0 |
| 58 г | 202.4 | 10 | 17.6 | 0 |
| 63 г | 219.9 | 10.8 | 19.1 | 0 |
| 68 г | 237.3 | 11.7 | 20.6 | 0 |
| 73 г | 254.8 | 12.6 | 22.1 | 0 |
| 78 г | 272.2 | 13.4 | 23.6 | 0 |
| 83 г | 289.7 | 14.3 | 25.1 | 0 |
| 88 г | 307.1 | 15.1 | 26.7 | 0 |
| 93 г | 324.6 | 16 | 28.2 | 0 |
| 98 г | 342 | 16.9 | 29.7 | 0 |
| 103 г | 359.5 | 17.7 | 31.2 | 0 |
| 108 г | 376.9 | 18.6 | 32.7 | 0 |
| 113 г | 394.4 | 19.4 | 34.2 | 0 |
| 118 г | 411.8 | 20.3 | 35.8 | 0 |
| 123 г | 429.3 | 21.2 | 37.3 | 0 |
| 128 г | 446.7 | 22 | 38.8 | 0 |
| 133 г | 464.2 | 22.9 | 40.3 | 0 |
Другие значения — Свинина варёная
10 г — 34.9 ккал20 г — 69.8 ккал25 г — 87.2 ккал30 г — 104.7 ккал40 г — 139.6 ккал50 г — 174.5 ккал60 г — 209.4 ккал70 г — 244.3 ккал75 г — 261.8 ккал80 г — 279.2 ккал90 г — 314.1 ккал100 г — 349 ккал110 г — 383.9 ккал120 г — 418.8 ккал125 г — 436.2 ккал130 г — 453.7 ккал140 г — 488.6 ккал150 г — 523.5 ккал160 г — 558.4 ккал175 г — 610.8 ккал180 г — 628.2 ккал200 г — 698 ккал220 г — 767.8 ккал230 г — 802.7 ккал240 г — 837.6 ккал250 г — 872.5 ккал300 г — 1047 ккал350 г — 1221.5 ккал400 г — 1396 ккал450 г — 1570.5 ккал500 г — 1745 ккал