212.9
Калорий (ккал)
10.5
Белки, г
18.5
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
11%
Белки
14%
Жиры
31%
Углеводы
0%
💡 Совет: Варёная свинина — хороший источник витаминов группы B, особенно B1.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Свинина варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 21 г | 73.3 | 3.6 | 6.4 | 0 |
| 26 г | 90.7 | 4.5 | 7.9 | 0 |
| 31 г | 108.2 | 5.3 | 9.4 | 0 |
| 36 г | 125.6 | 6.2 | 10.9 | 0 |
| 41 г | 143.1 | 7.1 | 12.4 | 0 |
| 46 г | 160.5 | 7.9 | 13.9 | 0 |
| 51 г | 178 | 8.8 | 15.5 | 0 |
| 56 г | 195.4 | 9.6 | 17 | 0 |
| 61 г | 212.9 | 10.5 | 18.5 | 0 |
| 66 г | 230.3 | 11.4 | 20 | 0 |
| 71 г | 247.8 | 12.2 | 21.5 | 0 |
| 76 г | 265.2 | 13.1 | 23 | 0 |
| 81 г | 282.7 | 13.9 | 24.5 | 0 |
| 86 г | 300.1 | 14.8 | 26.1 | 0 |
| 91 г | 317.6 | 15.7 | 27.6 | 0 |
| 96 г | 335 | 16.5 | 29.1 | 0 |
| 101 г | 352.5 | 17.4 | 30.6 | 0 |
Другие значения — Свинина варёная
10 г — 34.9 ккал20 г — 69.8 ккал25 г — 87.2 ккал30 г — 104.7 ккал40 г — 139.6 ккал50 г — 174.5 ккал60 г — 209.4 ккал70 г — 244.3 ккал75 г — 261.8 ккал80 г — 279.2 ккал90 г — 314.1 ккал100 г — 349 ккал110 г — 383.9 ккал120 г — 418.8 ккал125 г — 436.2 ккал130 г — 453.7 ккал140 г — 488.6 ккал150 г — 523.5 ккал160 г — 558.4 ккал175 г — 610.8 ккал180 г — 628.2 ккал200 г — 698 ккал220 г — 767.8 ккал230 г — 802.7 ккал240 г — 837.6 ккал250 г — 872.5 ккал300 г — 1047 ккал350 г — 1221.5 ккал400 г — 1396 ккал450 г — 1570.5 ккал500 г — 1745 ккал