191.9
Калорий (ккал)
9.5
Белки, г
16.7
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
10%
Белки
13%
Жиры
28%
Углеводы
0%
💡 Совет: Варёная свинина — хороший источник витаминов группы B, особенно B1.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Свинина варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 15 г | 52.4 | 2.6 | 4.5 | 0 |
| 20 г | 69.8 | 3.4 | 6.1 | 0 |
| 25 г | 87.2 | 4.3 | 7.6 | 0 |
| 30 г | 104.7 | 5.2 | 9.1 | 0 |
| 35 г | 122.2 | 6 | 10.6 | 0 |
| 40 г | 139.6 | 6.9 | 12.1 | 0 |
| 45 г | 157.1 | 7.7 | 13.6 | 0 |
| 50 г | 174.5 | 8.6 | 15.2 | 0 |
| 55 г | 191.9 | 9.5 | 16.7 | 0 |
| 60 г | 209.4 | 10.3 | 18.2 | 0 |
| 65 г | 226.8 | 11.2 | 19.7 | 0 |
| 70 г | 244.3 | 12 | 21.2 | 0 |
| 75 г | 261.8 | 12.9 | 22.7 | 0 |
| 80 г | 279.2 | 13.8 | 24.2 | 0 |
| 85 г | 296.6 | 14.6 | 25.8 | 0 |
| 90 г | 314.1 | 15.5 | 27.3 | 0 |
| 95 г | 331.6 | 16.3 | 28.8 | 0 |
Другие значения — Свинина варёная
10 г — 34.9 ккал20 г — 69.8 ккал25 г — 87.2 ккал30 г — 104.7 ккал40 г — 139.6 ккал50 г — 174.5 ккал60 г — 209.4 ккал70 г — 244.3 ккал75 г — 261.8 ккал80 г — 279.2 ккал90 г — 314.1 ккал100 г — 349 ккал110 г — 383.9 ккал120 г — 418.8 ккал125 г — 436.2 ккал130 г — 453.7 ккал140 г — 488.6 ккал150 г — 523.5 ккал160 г — 558.4 ккал175 г — 610.8 ккал180 г — 628.2 ккал200 г — 698 ккал220 г — 767.8 ккал230 г — 802.7 ккал240 г — 837.6 ккал250 г — 872.5 ккал300 г — 1047 ккал350 г — 1221.5 ккал400 г — 1396 ккал450 г — 1570.5 ккал500 г — 1745 ккал