188.5
Калорий (ккал)
9.3
Белки, г
16.4
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
9%
Белки
12%
Жиры
27%
Углеводы
0%
💡 Совет: Варёная свинина — хороший источник витаминов группы B, особенно B1.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Свинина варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 14 г | 48.9 | 2.4 | 4.2 | 0 |
| 19 г | 66.3 | 3.3 | 5.8 | 0 |
| 24 г | 83.8 | 4.1 | 7.3 | 0 |
| 29 г | 101.2 | 5 | 8.8 | 0 |
| 34 г | 118.7 | 5.8 | 10.3 | 0 |
| 39 г | 136.1 | 6.7 | 11.8 | 0 |
| 44 г | 153.6 | 7.6 | 13.3 | 0 |
| 49 г | 171 | 8.4 | 14.8 | 0 |
| 54 г | 188.5 | 9.3 | 16.4 | 0 |
| 59 г | 205.9 | 10.1 | 17.9 | 0 |
| 64 г | 223.4 | 11 | 19.4 | 0 |
| 69 г | 240.8 | 11.9 | 20.9 | 0 |
| 74 г | 258.3 | 12.7 | 22.4 | 0 |
| 79 г | 275.7 | 13.6 | 23.9 | 0 |
| 84 г | 293.2 | 14.4 | 25.5 | 0 |
| 89 г | 310.6 | 15.3 | 27 | 0 |
| 94 г | 328.1 | 16.2 | 28.5 | 0 |
Другие значения — Свинина варёная
10 г — 34.9 ккал20 г — 69.8 ккал25 г — 87.2 ккал30 г — 104.7 ккал40 г — 139.6 ккал50 г — 174.5 ккал60 г — 209.4 ккал70 г — 244.3 ккал75 г — 261.8 ккал80 г — 279.2 ккал90 г — 314.1 ккал100 г — 349 ккал110 г — 383.9 ккал120 г — 418.8 ккал125 г — 436.2 ккал130 г — 453.7 ккал140 г — 488.6 ккал150 г — 523.5 ккал160 г — 558.4 ккал175 г — 610.8 ккал180 г — 628.2 ккал200 г — 698 ккал220 г — 767.8 ккал230 г — 802.7 ккал240 г — 837.6 ккал250 г — 872.5 ккал300 г — 1047 ккал350 г — 1221.5 ккал400 г — 1396 ккал450 г — 1570.5 ккал500 г — 1745 ккал