185
Калорий (ккал)
9.1
Белки, г
16.1
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
9%
Белки
12%
Жиры
27%
Углеводы
0%
💡 Совет: Варёная свинина — хороший источник витаминов группы B, особенно B1.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Свинина варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 13 г | 45.4 | 2.2 | 3.9 | 0 |
| 18 г | 62.8 | 3.1 | 5.5 | 0 |
| 23 г | 80.3 | 4 | 7 | 0 |
| 28 г | 97.7 | 4.8 | 8.5 | 0 |
| 33 г | 115.2 | 5.7 | 10 | 0 |
| 38 г | 132.6 | 6.5 | 11.5 | 0 |
| 43 г | 150.1 | 7.4 | 13 | 0 |
| 48 г | 167.5 | 8.3 | 14.5 | 0 |
| 53 г | 185 | 9.1 | 16.1 | 0 |
| 58 г | 202.4 | 10 | 17.6 | 0 |
| 63 г | 219.9 | 10.8 | 19.1 | 0 |
| 68 г | 237.3 | 11.7 | 20.6 | 0 |
| 73 г | 254.8 | 12.6 | 22.1 | 0 |
| 78 г | 272.2 | 13.4 | 23.6 | 0 |
| 83 г | 289.7 | 14.3 | 25.1 | 0 |
| 88 г | 307.1 | 15.1 | 26.7 | 0 |
| 93 г | 324.6 | 16 | 28.2 | 0 |
Другие значения — Свинина варёная
10 г — 34.9 ккал20 г — 69.8 ккал25 г — 87.2 ккал30 г — 104.7 ккал40 г — 139.6 ккал50 г — 174.5 ккал60 г — 209.4 ккал70 г — 244.3 ккал75 г — 261.8 ккал80 г — 279.2 ккал90 г — 314.1 ккал100 г — 349 ккал110 г — 383.9 ккал120 г — 418.8 ккал125 г — 436.2 ккал130 г — 453.7 ккал140 г — 488.6 ккал150 г — 523.5 ккал160 г — 558.4 ккал175 г — 610.8 ккал180 г — 628.2 ккал200 г — 698 ккал220 г — 767.8 ккал230 г — 802.7 ккал240 г — 837.6 ккал250 г — 872.5 ккал300 г — 1047 ккал350 г — 1221.5 ккал400 г — 1396 ккал450 г — 1570.5 ккал500 г — 1745 ккал