76.8
Калорий (ккал)
3.8
Белки, г
6.7
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
4%
Белки
5%
Жиры
11%
Углеводы
0%
💡 Совет: Варёная свинина — хороший источник витаминов группы B, особенно B1.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Свинина варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 14 г | 48.9 | 2.4 | 4.2 | 0 |
| 15 г | 52.4 | 2.6 | 4.5 | 0 |
| 16 г | 55.8 | 2.8 | 4.8 | 0 |
| 17 г | 59.3 | 2.9 | 5.2 | 0 |
| 18 г | 62.8 | 3.1 | 5.5 | 0 |
| 19 г | 66.3 | 3.3 | 5.8 | 0 |
| 20 г | 69.8 | 3.4 | 6.1 | 0 |
| 21 г | 73.3 | 3.6 | 6.4 | 0 |
| 22 г | 76.8 | 3.8 | 6.7 | 0 |
| 23 г | 80.3 | 4 | 7 | 0 |
| 24 г | 83.8 | 4.1 | 7.3 | 0 |
| 25 г | 87.2 | 4.3 | 7.6 | 0 |
| 26 г | 90.7 | 4.5 | 7.9 | 0 |
| 27 г | 94.2 | 4.6 | 8.2 | 0 |
| 28 г | 97.7 | 4.8 | 8.5 | 0 |
| 29 г | 101.2 | 5 | 8.8 | 0 |
| 30 г | 104.7 | 5.2 | 9.1 | 0 |
Другие значения — Свинина варёная
10 г — 34.9 ккал20 г — 69.8 ккал25 г — 87.2 ккал30 г — 104.7 ккал40 г — 139.6 ккал50 г — 174.5 ккал60 г — 209.4 ккал70 г — 244.3 ккал75 г — 261.8 ккал80 г — 279.2 ккал90 г — 314.1 ккал100 г — 349 ккал110 г — 383.9 ккал120 г — 418.8 ккал125 г — 436.2 ккал130 г — 453.7 ккал140 г — 488.6 ккал150 г — 523.5 ккал160 г — 558.4 ккал175 г — 610.8 ккал180 г — 628.2 ккал200 г — 698 ккал220 г — 767.8 ккал230 г — 802.7 ккал240 г — 837.6 ккал250 г — 872.5 ккал300 г — 1047 ккал350 г — 1221.5 ккал400 г — 1396 ккал450 г — 1570.5 ккал500 г — 1745 ккал