439.7
Калорий (ккал)
21.7
Белки, г
38.2
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
22%
Белки
29%
Жиры
64%
Углеводы
0%
💡 Совет: Варёная свинина — хороший источник витаминов группы B, особенно B1.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Свинина варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 86 г | 300.1 | 14.8 | 26.1 | 0 |
| 91 г | 317.6 | 15.7 | 27.6 | 0 |
| 96 г | 335 | 16.5 | 29.1 | 0 |
| 101 г | 352.5 | 17.4 | 30.6 | 0 |
| 106 г | 369.9 | 18.2 | 32.1 | 0 |
| 111 г | 387.4 | 19.1 | 33.6 | 0 |
| 116 г | 404.8 | 20 | 35.1 | 0 |
| 121 г | 422.3 | 20.8 | 36.7 | 0 |
| 126 г | 439.7 | 21.7 | 38.2 | 0 |
| 131 г | 457.2 | 22.5 | 39.7 | 0 |
| 136 г | 474.6 | 23.4 | 41.2 | 0 |
| 141 г | 492.1 | 24.3 | 42.7 | 0 |
| 146 г | 509.5 | 25.1 | 44.2 | 0 |
| 151 г | 527 | 26 | 45.8 | 0 |
| 156 г | 544.4 | 26.8 | 47.3 | 0 |
| 161 г | 561.9 | 27.7 | 48.8 | 0 |
| 166 г | 579.3 | 28.6 | 50.3 | 0 |
Другие значения — Свинина варёная
10 г — 34.9 ккал20 г — 69.8 ккал25 г — 87.2 ккал30 г — 104.7 ккал40 г — 139.6 ккал50 г — 174.5 ккал60 г — 209.4 ккал70 г — 244.3 ккал75 г — 261.8 ккал80 г — 279.2 ккал90 г — 314.1 ккал100 г — 349 ккал110 г — 383.9 ккал120 г — 418.8 ккал125 г — 436.2 ккал130 г — 453.7 ккал140 г — 488.6 ккал150 г — 523.5 ккал160 г — 558.4 ккал175 г — 610.8 ккал180 г — 628.2 ккал200 г — 698 ккал220 г — 767.8 ккал230 г — 802.7 ккал240 г — 837.6 ккал250 г — 872.5 ккал300 г — 1047 ккал350 г — 1221.5 ккал400 г — 1396 ккал450 г — 1570.5 ккал500 г — 1745 ккал