397.9
Калорий (ккал)
19.6
Белки, г
34.5
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
20%
Белки
26%
Жиры
57%
Углеводы
0%
💡 Совет: Варёная свинина — хороший источник витаминов группы B, особенно B1.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Свинина варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 74 г | 258.3 | 12.7 | 22.4 | 0 |
| 79 г | 275.7 | 13.6 | 23.9 | 0 |
| 84 г | 293.2 | 14.4 | 25.5 | 0 |
| 89 г | 310.6 | 15.3 | 27 | 0 |
| 94 г | 328.1 | 16.2 | 28.5 | 0 |
| 99 г | 345.5 | 17 | 30 | 0 |
| 104 г | 363 | 17.9 | 31.5 | 0 |
| 109 г | 380.4 | 18.7 | 33 | 0 |
| 114 г | 397.9 | 19.6 | 34.5 | 0 |
| 119 г | 415.3 | 20.5 | 36.1 | 0 |
| 124 г | 432.8 | 21.3 | 37.6 | 0 |
| 129 г | 450.2 | 22.2 | 39.1 | 0 |
| 134 г | 467.7 | 23 | 40.6 | 0 |
| 139 г | 485.1 | 23.9 | 42.1 | 0 |
| 144 г | 502.6 | 24.8 | 43.6 | 0 |
| 149 г | 520 | 25.6 | 45.1 | 0 |
| 154 г | 537.5 | 26.5 | 46.7 | 0 |
Другие значения — Свинина варёная
10 г — 34.9 ккал20 г — 69.8 ккал25 г — 87.2 ккал30 г — 104.7 ккал40 г — 139.6 ккал50 г — 174.5 ккал60 г — 209.4 ккал70 г — 244.3 ккал75 г — 261.8 ккал80 г — 279.2 ккал90 г — 314.1 ккал100 г — 349 ккал110 г — 383.9 ккал120 г — 418.8 ккал125 г — 436.2 ккал130 г — 453.7 ккал140 г — 488.6 ккал150 г — 523.5 ккал160 г — 558.4 ккал175 г — 610.8 ккал180 г — 628.2 ккал200 г — 698 ккал220 г — 767.8 ккал230 г — 802.7 ккал240 г — 837.6 ккал250 г — 872.5 ккал300 г — 1047 ккал350 г — 1221.5 ккал400 г — 1396 ккал450 г — 1570.5 ккал500 г — 1745 ккал