390.9
Калорий (ккал)
19.3
Белки, г
33.9
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
20%
Белки
26%
Жиры
56%
Углеводы
0%
💡 Совет: Варёная свинина — хороший источник витаминов группы B, особенно B1.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Свинина варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 72 г | 251.3 | 12.4 | 21.8 | 0 |
| 77 г | 268.7 | 13.2 | 23.3 | 0 |
| 82 г | 286.2 | 14.1 | 24.8 | 0 |
| 87 г | 303.6 | 15 | 26.4 | 0 |
| 92 г | 321.1 | 15.8 | 27.9 | 0 |
| 97 г | 338.5 | 16.7 | 29.4 | 0 |
| 102 г | 356 | 17.5 | 30.9 | 0 |
| 107 г | 373.4 | 18.4 | 32.4 | 0 |
| 112 г | 390.9 | 19.3 | 33.9 | 0 |
| 117 г | 408.3 | 20.1 | 35.5 | 0 |
| 122 г | 425.8 | 21 | 37 | 0 |
| 127 г | 443.2 | 21.8 | 38.5 | 0 |
| 132 г | 460.7 | 22.7 | 40 | 0 |
| 137 г | 478.1 | 23.6 | 41.5 | 0 |
| 142 г | 495.6 | 24.4 | 43 | 0 |
| 147 г | 513 | 25.3 | 44.5 | 0 |
| 152 г | 530.5 | 26.1 | 46.1 | 0 |
Другие значения — Свинина варёная
10 г — 34.9 ккал20 г — 69.8 ккал25 г — 87.2 ккал30 г — 104.7 ккал40 г — 139.6 ккал50 г — 174.5 ккал60 г — 209.4 ккал70 г — 244.3 ккал75 г — 261.8 ккал80 г — 279.2 ккал90 г — 314.1 ккал100 г — 349 ккал110 г — 383.9 ккал120 г — 418.8 ккал125 г — 436.2 ккал130 г — 453.7 ккал140 г — 488.6 ккал150 г — 523.5 ккал160 г — 558.4 ккал175 г — 610.8 ккал180 г — 628.2 ккал200 г — 698 ккал220 г — 767.8 ккал230 г — 802.7 ккал240 г — 837.6 ккал250 г — 872.5 ккал300 г — 1047 ккал350 г — 1221.5 ккал400 г — 1396 ккал450 г — 1570.5 ккал500 г — 1745 ккал