1110.2
Калорий (ккал)
69.1
Белки, г
92.9
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
56%
Белки
92%
Жиры
155%
Углеводы
0%
💡 Совет: Калорийность свинины сильно зависит от части туши — лопатка жирнее вырезки.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Свинина (лопатка) сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 392 г | 1007.4 | 62.7 | 84.3 | 0 |
| 397 г | 1020.3 | 63.5 | 85.4 | 0 |
| 402 г | 1033.1 | 64.3 | 86.4 | 0 |
| 407 г | 1046 | 65.1 | 87.5 | 0 |
| 412 г | 1058.8 | 65.9 | 88.6 | 0 |
| 417 г | 1071.7 | 66.7 | 89.7 | 0 |
| 422 г | 1084.5 | 67.5 | 90.7 | 0 |
| 427 г | 1097.4 | 68.3 | 91.8 | 0 |
| 432 г | 1110.2 | 69.1 | 92.9 | 0 |
| 437 г | 1123.1 | 69.9 | 94 | 0 |
| 442 г | 1135.9 | 70.7 | 95 | 0 |
| 447 г | 1148.8 | 71.5 | 96.1 | 0 |
| 452 г | 1161.6 | 72.3 | 97.2 | 0 |
| 457 г | 1174.5 | 73.1 | 98.3 | 0 |
| 462 г | 1187.3 | 73.9 | 99.3 | 0 |
| 467 г | 1200.2 | 74.7 | 100.4 | 0 |
| 472 г | 1213 | 75.5 | 101.5 | 0 |
Другие значения — Свинина (лопатка) сырая
10 г — 25.7 ккал20 г — 51.4 ккал25 г — 64.2 ккал30 г — 77.1 ккал40 г — 102.8 ккал50 г — 128.5 ккал60 г — 154.2 ккал70 г — 179.9 ккал75 г — 192.8 ккал80 г — 205.6 ккал90 г — 231.3 ккал100 г — 257 ккал110 г — 282.7 ккал120 г — 308.4 ккал125 г — 321.2 ккал130 г — 334.1 ккал140 г — 359.8 ккал150 г — 385.5 ккал160 г — 411.2 ккал175 г — 449.8 ккал180 г — 462.6 ккал200 г — 514 ккал220 г — 565.4 ккал230 г — 591.1 ккал240 г — 616.8 ккал250 г — 642.5 ккал300 г — 771 ккал350 г — 899.5 ккал400 г — 1028 ккал450 г — 1156.5 ккал500 г — 1285 ккал