1102.5
Калорий (ккал)
68.6
Белки, г
92.2
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
55%
Белки
91%
Жиры
154%
Углеводы
0%
💡 Совет: Калорийность свинины сильно зависит от части туши — лопатка жирнее вырезки.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Свинина (лопатка) сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 389 г | 999.7 | 62.2 | 83.6 | 0 |
| 394 г | 1012.6 | 63 | 84.7 | 0 |
| 399 г | 1025.4 | 63.8 | 85.8 | 0 |
| 404 г | 1038.3 | 64.6 | 86.9 | 0 |
| 409 г | 1051.1 | 65.4 | 87.9 | 0 |
| 414 г | 1064 | 66.2 | 89 | 0 |
| 419 г | 1076.8 | 67 | 90.1 | 0 |
| 424 г | 1089.7 | 67.8 | 91.2 | 0 |
| 429 г | 1102.5 | 68.6 | 92.2 | 0 |
| 434 г | 1115.4 | 69.4 | 93.3 | 0 |
| 439 г | 1128.2 | 70.2 | 94.4 | 0 |
| 444 г | 1141.1 | 71 | 95.5 | 0 |
| 449 г | 1153.9 | 71.8 | 96.5 | 0 |
| 454 г | 1166.8 | 72.6 | 97.6 | 0 |
| 459 г | 1179.6 | 73.4 | 98.7 | 0 |
| 464 г | 1192.5 | 74.2 | 99.8 | 0 |
| 469 г | 1205.3 | 75 | 100.8 | 0 |
Другие значения — Свинина (лопатка) сырая
10 г — 25.7 ккал20 г — 51.4 ккал25 г — 64.2 ккал30 г — 77.1 ккал40 г — 102.8 ккал50 г — 128.5 ккал60 г — 154.2 ккал70 г — 179.9 ккал75 г — 192.8 ккал80 г — 205.6 ккал90 г — 231.3 ккал100 г — 257 ккал110 г — 282.7 ккал120 г — 308.4 ккал125 г — 321.2 ккал130 г — 334.1 ккал140 г — 359.8 ккал150 г — 385.5 ккал160 г — 411.2 ккал175 г — 449.8 ккал180 г — 462.6 ккал200 г — 514 ккал220 г — 565.4 ккал230 г — 591.1 ккал240 г — 616.8 ккал250 г — 642.5 ккал300 г — 771 ккал350 г — 899.5 ккал400 г — 1028 ккал450 г — 1156.5 ккал500 г — 1285 ккал