1007.4
Калорий (ккал)
62.7
Белки, г
84.3
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
50%
Белки
84%
Жиры
140%
Углеводы
0%
💡 Совет: Калорийность свинины сильно зависит от части туши — лопатка жирнее вырезки.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Свинина (лопатка) сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 352 г | 904.6 | 56.3 | 75.7 | 0 |
| 357 г | 917.5 | 57.1 | 76.8 | 0 |
| 362 г | 930.3 | 57.9 | 77.8 | 0 |
| 367 г | 943.2 | 58.7 | 78.9 | 0 |
| 372 г | 956 | 59.5 | 80 | 0 |
| 377 г | 968.9 | 60.3 | 81.1 | 0 |
| 382 г | 981.7 | 61.1 | 82.1 | 0 |
| 387 г | 994.6 | 61.9 | 83.2 | 0 |
| 392 г | 1007.4 | 62.7 | 84.3 | 0 |
| 397 г | 1020.3 | 63.5 | 85.4 | 0 |
| 402 г | 1033.1 | 64.3 | 86.4 | 0 |
| 407 г | 1046 | 65.1 | 87.5 | 0 |
| 412 г | 1058.8 | 65.9 | 88.6 | 0 |
| 417 г | 1071.7 | 66.7 | 89.7 | 0 |
| 422 г | 1084.5 | 67.5 | 90.7 | 0 |
| 427 г | 1097.4 | 68.3 | 91.8 | 0 |
| 432 г | 1110.2 | 69.1 | 92.9 | 0 |
Другие значения — Свинина (лопатка) сырая
10 г — 25.7 ккал20 г — 51.4 ккал25 г — 64.2 ккал30 г — 77.1 ккал40 г — 102.8 ккал50 г — 128.5 ккал60 г — 154.2 ккал70 г — 179.9 ккал75 г — 192.8 ккал80 г — 205.6 ккал90 г — 231.3 ккал100 г — 257 ккал110 г — 282.7 ккал120 г — 308.4 ккал125 г — 321.2 ккал130 г — 334.1 ккал140 г — 359.8 ккал150 г — 385.5 ккал160 г — 411.2 ккал175 г — 449.8 ккал180 г — 462.6 ккал200 г — 514 ккал220 г — 565.4 ккал230 г — 591.1 ккал240 г — 616.8 ккал250 г — 642.5 ккал300 г — 771 ккал350 г — 899.5 ккал400 г — 1028 ккал450 г — 1156.5 ккал500 г — 1285 ккал