940.6
Калорий (ккал)
58.6
Белки, г
78.7
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
47%
Белки
78%
Жиры
131%
Углеводы
0%
💡 Совет: Калорийность свинины сильно зависит от части туши — лопатка жирнее вырезки.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Свинина (лопатка) сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 326 г | 837.8 | 52.2 | 70.1 | 0 |
| 331 г | 850.7 | 53 | 71.2 | 0 |
| 336 г | 863.5 | 53.8 | 72.2 | 0 |
| 341 г | 876.4 | 54.6 | 73.3 | 0 |
| 346 г | 889.2 | 55.4 | 74.4 | 0 |
| 351 г | 902.1 | 56.2 | 75.5 | 0 |
| 356 г | 914.9 | 57 | 76.5 | 0 |
| 361 г | 927.8 | 57.8 | 77.6 | 0 |
| 366 г | 940.6 | 58.6 | 78.7 | 0 |
| 371 г | 953.5 | 59.4 | 79.8 | 0 |
| 376 г | 966.3 | 60.2 | 80.8 | 0 |
| 381 г | 979.2 | 61 | 81.9 | 0 |
| 386 г | 992 | 61.8 | 83 | 0 |
| 391 г | 1004.9 | 62.6 | 84.1 | 0 |
| 396 г | 1017.7 | 63.4 | 85.1 | 0 |
| 401 г | 1030.6 | 64.2 | 86.2 | 0 |
| 406 г | 1043.4 | 65 | 87.3 | 0 |
Другие значения — Свинина (лопатка) сырая
10 г — 25.7 ккал20 г — 51.4 ккал25 г — 64.2 ккал30 г — 77.1 ккал40 г — 102.8 ккал50 г — 128.5 ккал60 г — 154.2 ккал70 г — 179.9 ккал75 г — 192.8 ккал80 г — 205.6 ккал90 г — 231.3 ккал100 г — 257 ккал110 г — 282.7 ккал120 г — 308.4 ккал125 г — 321.2 ккал130 г — 334.1 ккал140 г — 359.8 ккал150 г — 385.5 ккал160 г — 411.2 ккал175 г — 449.8 ккал180 г — 462.6 ккал200 г — 514 ккал220 г — 565.4 ккал230 г — 591.1 ккал240 г — 616.8 ккал250 г — 642.5 ккал300 г — 771 ккал350 г — 899.5 ккал400 г — 1028 ккал450 г — 1156.5 ккал500 г — 1285 ккал